時間：2019-04-11 11:22:43來源：本站整理作者：zl點擊：
很多孕婦媽媽們在懷孕期間容易出現鼻塞的情況，這可能就是妊娠期鼻炎，下面八寶網的小編就來說說：妊娠鼻炎一般持續多久 妊娠鼻炎怎么時候好。
妊娠期鼻炎是特發性的，在懷孕前挺正常的，在懷孕以后出現打噴嚏、咳嗽、鼻子癢、鼻塞、流鼻涕等癥狀，有些人還會因為鼻塞而導致頭痛，這些癥狀和環境中的刺激物沒有直接的關系。一般在中孕期開始出現，在晚孕期癥狀可能會加重，可以持續幾周，也可以持續很久，通常在分娩后兩周消失。
妊娠期鼻炎不是個大問題，但是會讓你不舒服，而且治療效果并不是令人滿意，可以采取一些一般措施來幫助緩解癥狀。
首選非藥物的方法，例如多喝水，用加濕器增加房間的濕度，減少或避免環境中的刺激物，例如香煙的味道等。
可以泡熱水澡，加強全身的血液循環，改善鼻塞等癥狀。調整好睡覺的姿勢，適度的運動也可以幫助減少鼻塞的癥狀。
以上措施無效的時候可以使用藥物來緩解癥狀的。
記住要多喝水，晚上休息時，要把頭墊得高一些。此外，以下措施也會對孕婦鼻塞有所幫助：
? 蒸汽可以暫時緩解孕婦鼻塞狀況，而且通常會讓你感覺很舒服。洗個溫水澡，然后在充滿蒸汽的浴室中多待一會兒。或者，你可以用熱水把毛巾浸濕，然后把臉對著毛巾呼吸。
? 用加濕器或噴霧器給空氣加濕，晚上睡覺的時候，把它們放在你的頭部附近。一定要按照加濕器的清潔說明進行清潔。要每天換水，因為如果不及時換水的話，它可能會成為細菌的滋生地。同時，你也需要經常更換過濾器。
? 避免任何潛在的刺激物，如煙、酒(這些其實都是你早該戒掉的東西!)以及突然的溫度變化。白天空氣污染嚴重的時候，避免到戶外運動。
? 另外，如冷水洗臉、下午散步等可增強體質，提高人體對寒冷的耐受力，提高人體對不良條件的適應能力預防妊娠期鼻炎導致的鼻塞。
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