時(shí)間：2019-03-09 09:37:56來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
懷孕期間拉肚子，一定要及時(shí)補(bǔ)水，同時(shí)在飲食上和生活習(xí)慣上也要更加注意，對(duì)于孕期拉肚子，也要做好提前預(yù)防，那么，孕媽怎么預(yù)防拉肚子呢？接下來(lái)八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)一說(shuō)。
遠(yuǎn)離干果、油膩或辛辣的食物;最好也不要喝牛奶。吃一些水果、面包、粥等清淡的食物，這些已經(jīng)被說(shuō)的爛大街了，但確實(shí)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較好消化。
可能有些大夫會(huì)建議你喝一些含乳酸桿菌的酸奶。但目前的國(guó)際上，對(duì)于乳酸桿菌是否能治療腸胃的功能有很大的爭(zhēng)議，到底有沒(méi)有作用還是兩說(shuō)，所以不是特別建議喝。
同時(shí)，補(bǔ)充水分。腹瀉會(huì)脫水，建議喝很多的水和果汁，喝水是為了補(bǔ)足失去的液體，果汁可以保證你身體里鉀離子的水平。
另外建議口服思密達(dá)(蒙脫石散的一種牌子，不是韓國(guó)歐巴思密達(dá)~)，這是孕期可以安全使用的，減輕腹瀉的作用。
一般來(lái)說(shuō)，如果不是細(xì)菌性的痢疾和嚴(yán)重的腹瀉，大多不用吃藥也可以自動(dòng)緩解，但如果出現(xiàn)一直拉還不見(jiàn)好，并伴有發(fā)燒、腹痛、脫水、便血等情況時(shí)，一定要及時(shí)去醫(yī)院就診!
注意補(bǔ)充電解質(zhì)
暫時(shí)不要吃東西，先補(bǔ)足因?yàn)槔亲佣鴣G失的水分和電解質(zhì)、熱量。可以給孕婦準(zhǔn)備一些流體易消化的稀飯，倘若不是很嚴(yán)重，空空肚子就好了。在補(bǔ)液的同時(shí)，要密切觀察胎兒的情況是否良好，有無(wú)流產(chǎn)或早產(chǎn)的征兆。
密切觀察病情
如果胎兒的情況異常，應(yīng)馬上到醫(yī)院就診，不得大意，以防耽誤病情導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。如果排除了流產(chǎn)或早產(chǎn)的可能，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)孕婦拉肚子的程度慎重用藥。
不過(guò)應(yīng)對(duì)孕婦拉肚子也分時(shí)期，如果即將臨產(chǎn)的孕婦拉肚子了，應(yīng)按腸道傳染病進(jìn)行床邊隔離，以保證嬰兒及其他產(chǎn)婦的安全。
注意飲食
注意飲食孕婦拉肚子更應(yīng)注意飲食調(diào)節(jié)，不要擅自服藥，吃一些富含維生素C和葉酸的食物。每天進(jìn)食至少一種富含維生素c食物，食用至少一種富含葉酸的食物，來(lái)防止如脊柱裂之類的新生兒先天缺陷。
隔天食用至少一種富含維生素a的食品，每天吃或喝至少四份奶制品和高鈣食品，和至少三份富含鐵的食物。只能食用易消化食物，多喝水，多吃小米飯，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油膩的食物。減少飲食量，延長(zhǎng)進(jìn)餐間隔時(shí)間。
1，不要吃生冷的東西
孕媽拉肚子很多程度上跟自己的飲食有關(guān)系，夏天的時(shí)候，孕媽吃冰涼的西瓜，喝涼爽的飲料都有可能會(huì)引起拉肚子，冬天的時(shí)候，吃辛辣刺激的食物，如火鍋，麻辣香鍋之類的，也有可能會(huì)引起拉肚子，因此，懷孕之后，盡量多吃五谷雜糧，多吃一些養(yǎng)胃的食物。
2，注意腹部的保暖
拉肚子除了飲食的原因之外，還有就是腹部受涼，因此，孕媽一定要格外的注意，自己的腹部不能受涼，平時(shí)需要保護(hù)好自己的腹部，免得受涼拉肚子。
3，注意飲食衛(wèi)生
有時(shí)候孕媽感覺(jué)累了，不想自己做飯，最好去干凈衛(wèi)生的餐館，如果選擇一些衛(wèi)生程度不好的餐館，孕媽一旦吃了不干凈的東西，輕的可能引起拉肚子腹瀉，重的很可能是食物中毒，任何一個(gè)都是肚子里的寶寶受不住的。
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