時間：2019-01-11 13:29:49來源：本站整理作者：yj點擊：
在懷孕期間媽媽的行為對胎兒有很大的影響，孕期正確的行為和做法可以有效的避免胎兒畸形。那么怎么做能避免胎兒畸形呢，下面小編就來和大家說一說。
服用葉酸
在備孕期，醫(yī)生會建議夫妻雙方多補充葉酸，這樣可以提高精子和卵子的質(zhì)量，媽媽懷孕之后身體對葉酸的需求也是必不可少的。媽媽身體攝入足夠的葉酸可以防止胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形，避免出現(xiàn)無腦兒或者胎兒腦部畸形，如果攝入葉酸不足，可能會造成胎兒無法存活或者出生之后智力低下。還有就是寶寶出生之后唇腭裂、心臟畸形等問題也和孕期媽媽補充葉酸不足有一定的關(guān)系。服用葉酸還可以改善媽媽貧血的癥狀，所以整個孕期媽媽都要攝入足夠的葉酸。
少生病
孕期媽媽最好不要服用藥物，尤其是孕早期胎兒還不穩(wěn)定，媽媽如果服用藥物很有可能導(dǎo)致胎兒畸形。所以孕期媽媽一定要注意自己的身體，減少生病的幾率。不過媽媽如果不小心生病了，也不要自己硬扛著，只是在治療的時候要聽從醫(yī)生的建議，避免或者盡量減少對胎兒的傷害。
不化妝
即使再愛美，媽媽在懷孕之后也不要使用化妝品了。因為化妝品里面含有鉛和汞等對身體有害的化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)接觸媽媽的皮膚會通過毛細血管和血液傳遞到胎盤上，從而嚴重影響胎兒的健康。有的胎兒出生之后畸形和媽媽孕期化妝有一定的關(guān)系，所以媽媽在懷孕之后盡量不要化妝，如果想要化妝的話一定要使用孕期專用的純植物提取物的化妝品。
哪些事情不能做
使用微波爐：微波爐的輻射極強，比一般的家電都要強，其輻射強度是普通家具的好幾倍。而高強度的微波易造成胎兒的流產(chǎn)、畸形、死胎等嚴重的狀況。
私自服藥：有些孕媽媽感覺身體不舒服時，習(xí)慣性的自己開藥服用，尤其有的孕媽有點流產(chǎn)的小征兆，聽朋友或旁人說什么藥可以保胎，馬上就去買來吃。其實藥物通過母體，隨血液循環(huán)可以通過寶寶胎盤對胎兒造成傷害。亂吃藥的后果無法預(yù)估，有致畸的高風險
經(jīng)常生氣：孕媽經(jīng)常生氣或是情緒高度緊張時，腎上腺皮質(zhì)激素釋放增加，并可通過胎盤影響胎兒發(fā)育，就很容易造成胎兒唇裂或腭裂等畸形。
媽媽如何睡覺可以避免胎兒畸形
1-3個月：前期是最安全的，三個月內(nèi)的胎兒一般不會超過10厘米左右那么大，這個時候隨便睡就可以，不用擔心會傷著寶寶。但也不可以面向下躺著，或者摟著東西睡覺，更不能同房，這時期的胎兒正在子宮內(nèi)成長，萬一受到外力壓迫會導(dǎo)致流產(chǎn)或死在子宮。
第二階段：
4-7個月：身體側(cè)臥臥位。
有些女性在這一段時間里，會逐漸感覺到壓力，所以，這個姿勢的睡眠有利于避開外力的直接作用，孕媽起碼會覺得輕松些。
第三階段：
8-10個月：身體側(cè)向左臥位
孕期后期是最危險的了，胎兒在肚子里已經(jīng)完全成形，而且體積很大，胎兒已經(jīng)可以活動啦。這時候睡姿非常重要，睡姿不正確會導(dǎo)致胎兒的四肢或身體剛剛發(fā)育的器官受損。稍有不慎，會讓胎兒窒息等危險。同時，對孕婦的危險也很大。而左側(cè)臥位式，保證了胎兒不受擠壓的情況下，還可以促進血液的有效循環(huán)，還可以幫助糾正并增大子宮的右旋。無論是對胎兒的供氧量還是母體的血液供應(yīng)都有著絕對性的優(yōu)勢。
準媽媽，看懂了嗎?為了孩子，一定要從細節(jié)做起，加油!
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