時(shí)間：2018-12-04 09:59:28來源：作者：yj點(diǎn)擊：
在孕期很多，媽媽都特別愛吃水果不僅僅是對(duì)皮膚好，也會(huì)覺得對(duì)寶寶的皮膚也很好。值得的注意的是在孕期水果不要吃太多，吃太多會(huì)讓孩子成為巨嬰。那到底是怎么回事呢小編就來說一說。
懷孕要適量吃水果，但吃太多絕對(duì)是不對(duì)的。水果是健康食品，對(duì)孕婦來講就更是這樣了，但是這句話是以正確而適量的吃水果為前提的，假如吃的方法和數(shù)量過多的話，這對(duì)孕婦和胎兒來講都是不利的。
1、孕期吃太多水果或患糖尿病水果雖好，孕婦適當(dāng)吃可以提高免疫力，對(duì)皮膚好，也有助于防止孕期發(fā)胖。可是，水果中的糖分也是不容忽視的，如果懷孕期間吃太多水果，很容易罹患糖尿病。而且，孕期本身就是糖尿病的高發(fā)時(shí)刻，此時(shí)不注意就更危險(xiǎn)了。
2、孕期吃太多水果或產(chǎn)下巨嬰孕期吃太多水果，導(dǎo)致孕婦體內(nèi)血糖過高，而大多還被胎兒吸收了。因此，很容易導(dǎo)致寶寶超重，嚴(yán)重時(shí)會(huì)生下巨嬰。
胎兒超重的危害：
(1)延長生長時(shí)間加大生產(chǎn)威脅
如果胎兒過大，在分娩過程中就可能導(dǎo)致產(chǎn)婦的產(chǎn)道撕裂，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)子宮和膀胱破裂或產(chǎn)后大出血等。而且，如果孕婦體內(nèi)的胎兒體重過大，胎兒勉強(qiáng)的牽拉過程易引發(fā)骨骼損傷，有時(shí)因?yàn)闀r(shí)間的延長，還會(huì)發(fā)生窒息，甚至死亡。
(2)新生兒生下是否健康有待考察
胎兒超重，在生產(chǎn)過程中可能發(fā)生新生兒臂叢神經(jīng)麻痹、面神經(jīng)麻痹、肩叢神經(jīng)癱瘓，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致終身殘疾。
(3)胎兒超重會(huì)增加患病率
巨大兒容易發(fā)生缺血缺氧性腦病、宮內(nèi)窒息、新生兒呼吸窘迫綜合征，發(fā)生先天性心臟病、無腦兒畸形等的比例高于一般正常體重兒。長大后患肥胖癥的幾率也較大，將成為糖尿病、高血壓等多種疾病的易患人群。
3、孕期吃太多水果或致難產(chǎn)水果含量最多的就是碳水化合物水分、纖維素以及少量的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素a、b和礦物質(zhì)。但是，粗纖維素含量及其特殊營養(yǎng)成分不如根莖綠葉類蔬菜，并缺少維生素b12，所含的氨基酸也不全面。
長期依賴水果作為唯一的營養(yǎng)來源會(huì)產(chǎn)生不少弊病，如貧血等，尤其對(duì)婦女來說尤為突出，最后可能會(huì)導(dǎo)致難產(chǎn)。
懷孕期間如何正確的吃水果
婦女在孕期應(yīng)該多吃含糖低的水果，如柚子、桃、生香蕉(略青的香蕉)等，含糖量中等的水果要適量，如蘋果、梨、柑橘等。盡量少吃含糖高的水果，如獼猴桃、西瓜、熟香蕉(熟透了，口感甜膩的香蕉)。
另外，孕婦吃的水果量要控制，吃得太多會(huì)為孕期肥胖和妊娠糖尿病埋下隱患。一般來說，孕婦每天吃水果不要超過500克。
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