時(shí)間：2018-12-03 17:07:40來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
在懷孕期間，有些孕媽驚奇得發(fā)現(xiàn)自己長高了，出現(xiàn)這種情況大多數(shù)是因?yàn)樵袐岓w內(nèi)的激素發(fā)生了變化，而骨骺線有沒有閉合是長高的主要因素，怎么判斷骨骺線有沒有閉合呢？接下來八寶網(wǎng)小編就來說一說。
懷孕期間長高的主要原因是孕媽的骨骺線還沒有閉合，這是身體自身發(fā)育因素，而在懷孕期間，孕媽體內(nèi)的激素水平急劇上升，其中就包括促進(jìn)人身體增長的生長激素，這就促進(jìn)了骨骺線的生長，同時(shí)孕媽在孕期的時(shí)候攝入大量營養(yǎng)元素，這也為骨骼的生長發(fā)育提供了充足了營養(yǎng)來源。
1、注意補(bǔ)充鈣
在長個(gè)子的時(shí)候，鈣是會非常重要的，所以，媽咪在這個(gè)時(shí)候，最好是可以多補(bǔ)充一些的，這樣會讓媽咪在長個(gè)子的時(shí)候，覺得更好一些。當(dāng)然，如果可以的話，對于那些蛋白質(zhì)比較多的東西，媽咪在這個(gè)時(shí)候最好也是可以吃一點(diǎn)，這樣可能會更好一些。
2、注意適量的運(yùn)動
在這個(gè)時(shí)候，媽咪雖然是不能做那些比較劇烈的活動，但是，媽咪在這個(gè)時(shí)候，最好是也能夠有一些比較緩和的活動，比如媽咪可以在每天的時(shí)候，在家里或者是在外面散一下步，這樣也是能夠讓媽咪的身體更好一點(diǎn)，退也就不會覺得像之前那么的難受了。
要想知道自己骨骺線處于怎樣的狀態(tài)，是否閉合，最好的方法還是到專業(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行骨齡檢查。
通過骨齡檢查，可以了解到生長發(fā)育趨勢。
骨齡與生活年齡之間存在著一定的差值，我們把這個(gè)差值稱之為骨齡差：
骨齡差在±1歲以內(nèi)，表示身體發(fā)育正常;
骨齡>生活年齡+1歲，表示發(fā)育提前，即早發(fā)育;
生活年齡>骨齡+1歲，表示發(fā)育落后，即晚發(fā)育。
通過骨齡片，可了解個(gè)人的骨骺線閉合情況、身體生長發(fā)育潛力，并預(yù)測其成年后身高、預(yù)判長高空間。
除了通過骨齡片進(jìn)行專業(yè)的預(yù)判之外，也可以通過膝蓋骨兩側(cè)凹進(jìn)去的程度來粗略判斷骨骺線是否閉合：
在人體膝蓋骨的上方有一個(gè)突起的骨頭，用手指按其兩側(cè)，
兩側(cè)凹進(jìn)去不深的話，骨骺線就還沒有閉合;
兩側(cè)凹進(jìn)去很深的話，就表示骨骺線已經(jīng)閉合了。
通過這種方式雖然可以粗略判斷骨骺線閉合情況，但是具有一定的差異性。
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