時間：2018-11-03 10:32:03來源：本站整理作者：xl點擊：
在妊娠期間，有很多女性會有孕吐的反應(yīng)，為了緩解孕吐帶來的不良感受，很多的孕媽媽們都會采用維生素B6來幫助自己緩解，那么孕婦可以長期服用維生素B6嗎？吃維生素B6有哪些好處呢？接下來八寶網(wǎng)小編一起來了解一下吧。
當(dāng)孕婦服用維生素B6的劑量高于正常需要量的100倍時，就有可能發(fā)生感覺中樞的神經(jīng)痛。
對胎兒而言，后果更嚴重，孕婦過量或長期服用維生素B6，胎兒除有發(fā)生短肢畸形的危險外，還可能產(chǎn)生“維生素B6依賴癥”，小兒出生后，會有一系列的異常表現(xiàn)，常見有容易興奮、哭鬧不止、反復(fù)驚厥、容易受驚，眼球振顫，有的小兒出生后幾小時或幾天內(nèi)就出現(xiàn)驚厥。
因為維生素B6在食物中廣泛存在，而且胎兒的生理需要量很少，每天1～2毫克。若母體過多使用，胎兒出生后，吡哆醇的供給不夠充分，會導(dǎo)致嬰兒體內(nèi)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制性物質(zhì)含量降低，從而產(chǎn)生上述嬰兒出生后的異常表現(xiàn)，有這種毛病的小兒，在1～6月齡時還會出現(xiàn)體重不增。如果診治不及時，將會有智力低下的后遺癥。
因此孕婦不宜過量或長期服用維生素B6，容易讓胎兒產(chǎn)生依賴，引發(fā)胎兒其他癥狀出現(xiàn)。
1、催化氨基酸分解代謝、非必須氨基酸生物合成的反應(yīng)，與血糖恒定及蛋白質(zhì)更新有關(guān)。
2、催化色氨酸轉(zhuǎn)變?yōu)槿蛩徇^程中的反應(yīng)，B6缺乏時，色氨酸生成尼克酸的效率降低。
3、催化酪氨酸等脫羧反應(yīng)，生成酪胺等，對神經(jīng)、血管及腺體活動有重要調(diào)節(jié)作用。
4、 催化某些氨基酸轉(zhuǎn)羥甲基酶，后者是體內(nèi)嘌呤、嘧啶、腎上腺素、膽堿等的合成原料，故涉及細胞增殖、磷脂代謝、免疫等多種功能。
維生素B6在麥芽糖中含量最高，每天吃1-2勺麥芽糖不僅可以防治妊娠嘔吐，而且能使孕婦精力充沛。此外，富含維生素B6的食品還有：
植物性食品：香蕉，馬鈴薯，黃豆，胡蘿卜，核桃，花生，菠菜等；
動物性食品：瘦肉，雞肉，雞蛋，魚等。
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