時間：2018-09-03 17:17:35來源：本站整理作者：wsl點擊：
準(zhǔn)媽媽洗澡的時候要多加注意一下，在洗澡的時候不要做什么怎么洗澡最好呢，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
最佳洗澡方式
妊娠期間，由于準(zhǔn)媽媽身體內(nèi)激素的分泌發(fā)生了變化，使陰道分泌物的酸堿性改變，陰道對外來病菌的抵抗力降低。
最好不要選擇坐浴，因為做浴很容易使臟水進(jìn)入陰道，進(jìn)而引起宮頸炎，附件炎，甚至發(fā)生宮內(nèi)或外陰感染而引起早產(chǎn)。
因此，準(zhǔn)媽媽的最佳洗澡方式是淋浴，但淋浴時要注意盡量不要彎腰。以免造成胎兒活動局限，影響營養(yǎng)供輸。
洗澡時間不宜太長
我們會強調(diào)準(zhǔn)媽媽洗澡時間不能太長，一般在20分鐘以內(nèi)為宜。泡澡時要打開排氣扇，保持浴室空氣流通。
為什么會這樣強調(diào)呢?是有原因的。
如果洗澡時間過長，準(zhǔn)媽媽淋浴時容易出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀，這是由于浴室內(nèi)空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應(yīng)相對不足所致，使孕婦腦部的供血不足。
同時胎兒也會出現(xiàn)缺氧、胎心率加快，嚴(yán)重者還可使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育受到不良影響，造成不可逆后果。
洗澡水溫不能過熱
研究顯示，當(dāng)孕婦體溫比正常人高出1.5 倍，胎兒的腦細(xì)胞發(fā)育就會受到影響;當(dāng)孕婦體溫升高3倍 ，胎兒的腦細(xì)胞就有可能出現(xiàn)永久性的損害。
另外，洗澡時的水溫過高，還會引起全身血液循環(huán)加快，會使全身表皮血管擴(kuò)張，心腦血流量減少，發(fā)生缺氧。
當(dāng)準(zhǔn)媽媽感到缺氧的話，胎寶寶必然也會受到影響。
因此，準(zhǔn)媽媽洗澡水的溫度應(yīng)與體溫接近為宜，即35～37℃。最好不要超過40℃。
浴室內(nèi)做好保護(hù)措施
洗澡時的安全，對準(zhǔn)媽媽來說也是非常重要的。由于身份特殊，如果摔倒后果可想而知。
因此，準(zhǔn)媽媽們一定要給家里于是做好防滑措施，如：平鋪防滑墊。
還有一點就是注意浴室清潔衛(wèi)生，有的準(zhǔn)媽媽滑到，純屬水漬時間過長，造成地面過滑。
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