時間：2018-07-19 17:58:04來源：本站整理作者：wsl點擊：
感受到寶寶胎動的一瞬間的時候一定是驚喜的，不過孩子的胎動其實是有規律的，那么怎么去數胎動呢，八寶網小編就來說說吧。
孕媽媽們在經過早孕反應的不適之后，一旦感到胎動，興奮感可想而知，但隨后又糾結于：這是胎動嗎，怎么寶寶又不動了，我怎么數胎動呢……
胎動是指胎兒在子宮腔內的活動。胎兒可以在子宮里伸手、踢腿、伸展、沖擊子宮壁，也可以轉動、翻轉、滾動、跳動及高頻率活動，這都是胎動。甚至有時可以在腹部看到或觸到胎動。
又應該在什么時候開始數胎動呢?
妊娠18~20周時，孕媽媽開始感知胎動，妊娠20周的時候，孕媽媽就可以明顯感覺到小寶寶的活動了。一般來說，第一胎孕媽媽可能會晚一些感知，第二胎的孕媽媽可能稍微早一些。
隨著妊娠周數的增加，胎動逐漸由弱變強，并趨于明顯、規律。至妊娠足月時，胎動又因羊水量減少和子宮空間減小而逐漸減弱。也就是28周以后開始逐漸監測胎動，準媽媽們要慢慢找到自己寶寶的胎動規律。孕32-34周達高峰，孕38周后胎動逐漸減少。
因為寶寶胎動次數的多少，可以反映出胎兒的安危。胎兒在宮內缺氧時，胎動就會減少。通過監測胎動可以發現胎兒是否存在宮內缺氧，一旦胎動減少，提示可能存在缺氧，孕媽媽可以盡早就診，通過進一步檢查來確認是否真的有缺氧。
所以，胎動監測是最簡單、最經濟的監測胎兒在宮內狀況的方法，也是孕媽媽們通過自測評價胎兒宮內情況最簡便有效的方法。
每日早、中、晚各數一個小時的胎動，最好在固定的時間(可以選在餐后一小時內)。
把這三次胎動的數相加，然后乘以4，就得到了12小時的胎動數。
如果胎動計數≥30次/12小時，或≥6次/2小時，或≥4次/1小時表示胎動良好。
如果胎動計數<10次/12小時，或<6次/2小時，或<3次/1小時表示胎兒有可能發生了宮內缺氧，這時，需要孕媽媽及時到醫院就診。
如果胎動一直很有規律，但是突然規律改變了，胎動增加或減少，尤其是胎動減少50%，也提示胎兒缺氧可能，要及時到醫院就診。
通過自我監測寶寶的胎動，讓您感知寶寶的健康，愿您的寶寶健康快樂的靈動起來!
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