時間：2018-06-13 17:57:20來源：本站整理作者：liliang點擊：
挺著大肚子洗發是許多孕媽咪會感覺到〝吃力〞的事，偏偏孕期遇上夏天，毛躁、易出油、難整理等問題紛紛出籠，How to do?Don’t worry，本文邀請具有23年美發經驗的專家及擅長毛發問題的皮膚科醫師，為媽咪分別指引在家以及上美容院之正確發絲管理秘訣，讓你告別孕期絲發煩惱、避免產后落發加劇!下面八寶網的小編為大家分享孕婦如何自己在家洗頭，孕婦洗頭的最佳姿勢是什么大家一起來看吧。
1.梳開頭發
用較寬大的梳子先將頭發梳開。若有造型產品殘留者，可沾溫水后再梳理。
2.水溫
以接近人體溫度(約38℃)的水，將頭發普遍弄濕。(太燙的水除了破壞毛發結構，也會造成皮脂腺更加發達)。
3.先洗發根再洗發絲
將適量的洗發精倒在手掌上，加水起泡后涂抹到頭發上，開始以指腹按摩的方式先洗發根再洗發絲。建議選擇適合自己發質的植物性洗發精。
4.沖掉洗發精
以清水沖洗掉洗發精，大約沖洗1～2遍，洗、沖次數依頭發骯臟程度決定
5.涂抹潤發乳
接著將潤發乳涂抹在距離發根約10公分以下的發絲，滋潤發絲。(潤發乳有將洗發時開啟的毛麟片密合之功效。)再以清水沖掉潤發乳
6.擦干頭發
使用乾毛巾將頭發按乾，記得不要過度用力磨擦毛巾與發絲。
7.吹干
以國家檢驗合格的吹風機吹干頭發。使用吹風機需距離發絲約10～20公分為宜，可避免電磁輻射傷害。
由于孕媽咪向前彎腰不易且重心不穩，加上浴室原本就屬于居家意外較多的場所，因此貼心提供以下技巧讓媽咪參考：
安全姿勢
準備一張剛好可將雙腳小腿直立的坐椅，洗時盡量找伸手即可握扶(支撐)的位置坐著洗。
發絲管理
一旦懷孕，媽咪的頭發長度及造型最好顧及「方便性」;在清潔方面，習慣自己洗的媽咪可以一般清潔為主，需要深層護理時建議讓他人協助(請老公幫忙或找專業美發師);在整理方面，以不需要繁復使用造型產品及吹整的發型為宜。
毛發因孕因人變
人體毛發原本就有其生長周期，除了不斷增長的明顯變化，其它改變對一般人來說可能一點也不自知，但女性若遇上孕期荷爾蒙改變，毛發的改變就可能會變得比較明顯。皮膚科主治醫師指出：「孕媽咪血液中的高濃度動情激素會在懷孕后期達到最高峰，讓頭發不僅處于『生長期』而且毛囊的壽命會拉長。」
1.避免造型變調的方法
直發媽咪在洗完頭發后務必讓發絲完全吹干，并以保養油來定型即可;卷發媽咪則在吹整至8～9分乾后即可停止，冷燙者要選泡沫型的造型品，熱塑燙的則可以保養油來做造型。
2.了解發質是護發前提
洗發后24小時頭發即出油且坍塌變型者為油性;洗發后24小時頭發并未出油，但會癢、感覺緊繃者為干性。這是簡易的發質目測法，想了解真正屬于你的發質與發況，建議媽咪還是讓專業美發師為你斷定。
3.正確清潔是美發的基本
媽咪若選購針對頭皮且有治療效果的洗發精，應該讓它停留數分鐘再洗去;若只是修護發干或毛鱗片的產品，例如一般洗發、護發、護發等產品則不需要，可立即以清水沖干凈。
4.有些專業美容院可提供非常時期媽咪的發絲需要，例如針對坐月子期間的干洗劑、針對產后掉發的相關療程等。
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