時(shí)間：2018-05-23 15:46:54來源：本站整理作者：xmd點(diǎn)擊：
不少準(zhǔn)媽媽在懷孕期間總感覺自己頭暈乏力，那么孕婦此類情況正常嗎？導(dǎo)致孕期頭暈的原因有哪些呢，孕媽媽頭暈如何應(yīng)對怎么做。
懷孕初期感覺虛弱、乏力、疲憊都屬正常現(xiàn)象，這也是胎兒給媽媽的一個(gè)信號，需要準(zhǔn)媽媽放慢節(jié)奏。懷孕后，準(zhǔn)媽媽身體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生變化，這使得一些準(zhǔn)媽媽在懷孕初期表現(xiàn)嗜睡、乏力，有時(shí)在醒來后還會(huì)出現(xiàn)周身酸痛的情況。
遇到這樣的情況，準(zhǔn)媽媽們不要太過擔(dān)心。肌肉酸痛在活動(dòng)后多可得到緩解，若你的條件允許，就盡量滿足身體需求，比如盡可能多的給自己充足的睡眠。隨著孕周的慢慢增長，你的身體也會(huì)慢慢地適應(yīng)孕期的內(nèi)環(huán)境變化，懷孕初期出現(xiàn)的不適也會(huì)逐步緩解。
孕婦頭暈主要是由于腦部供血不足引起的
血壓偏低大腦缺血，這類孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時(shí)會(huì)暈倒。原有高血壓病的孕婦，血壓下降幅度會(huì)更大。血壓下降，流至大腦的血流量就會(huì)減少，造成腦血流量供應(yīng)不足，使腦缺血缺氧，從而引起頭暈。
進(jìn)食過少血糖偏低，這類孕婦有時(shí)發(fā)作性頭暈，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在進(jìn)食少的情況下發(fā)生。
體位不妥壓迫血管，這類孕婦一般在仰臥或躺坐于沙發(fā)中看電視時(shí)發(fā)作，而在側(cè)臥或站立時(shí)不會(huì)發(fā)作。
少食多餐，多吃點(diǎn)清淡、新鮮的蔬菜和水果，多喝水，從而使能量和液體得到充分的補(bǔ)充；
因妊娠劇吐引起的頭暈，孕婦要調(diào)整心態(tài)，保持心情愉快，家人要給以安慰，使孕婦解除顧慮；
補(bǔ)鐵的同時(shí)，還應(yīng)多攝入富含維生素C的食物，或補(bǔ)充適量維生素C制劑，以增加鐵的吸收和利用。
重者可出現(xiàn)乏力、頭暈、心悸、氣短、皮膚黏膜蒼白、口腔炎等癥狀，此時(shí)孕媽媽需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服補(bǔ)鐵藥物，硫酸亞鐵0.3g,每日3次，同時(shí)口服維生素C0.3g。
如果貧血嚴(yán)重，還可考慮通過輸血等來補(bǔ)充血色素，糾正貧血。
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