時間：2018-04-12 16:52:31來源：本站整理作者：xmd點(diǎn)擊：
不少媽媽在懷孕以后情緒會變得特別敏感，有時候準(zhǔn)媽媽也控制不了自己的情緒，那么在孕期媽媽應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)自己的心情呢？孕晚期哭會影響到寶寶嗎？孕婦愛哭對胎兒的影響大。
妊娠后期，如果孕婦經(jīng)常哭，精神狀態(tài)不好，如恐懼、憂郁或情緒波動很大，母體血液循環(huán)不暢、缺氧等一系列變化，會使胎兒的胎動次數(shù)增加或減少。
孕婦經(jīng)常哭泣等，胎兒也會經(jīng)常有這樣的情緒。因?yàn)閼言?8周后，胎兒就有了感知能力。當(dāng)胎兒感覺到不舒適時，也會在母親的子宮中難過哭泣，
科學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，將一個正在播放的90分貝噪聲的喇叭放在孕婦的腹部時，超聲波掃描記錄下胎兒的反應(yīng)，實(shí)驗(yàn)顯示胎兒的動作仿佛是在傷心哭泣，醫(yī)生們甚至還能看到胎兒哭泣時下嘴唇微微顫動的樣子。
臨床觀察發(fā)現(xiàn)，孕婦在懷孕第二個月下旬開始，腹中胎兒的口腔頂和上頜骨就開始發(fā)育和形成了。在這個事情，由于突然意外引起孕婦哭、情緒過度不安等，會導(dǎo)致胎兒兔唇、腭裂等畸形。
孕婦如果長期情緒壓抑或激動，不僅使胎兒發(fā)育受到影響，而且娩出后的嬰兒表現(xiàn)躁動不安，好哭鬧，睡眠不好，消化功能紊亂，適應(yīng)能力也差。
很多媽媽都不知道，孩子出生后之所以會出現(xiàn)情緒不安以及膽小脆弱等情況，都是因?yàn)槟阍趹言衅陂g情緒沒有得到有效控制所引起。很多孕婦在懷孕期間經(jīng)常整天郁郁寡歡，并且動不動就哭鬧不止，這一情況就會導(dǎo)致胎寶寶在腹中也受到這種不良情緒的影響，從而導(dǎo)致以后孩子待人處事時懦弱的性格。
也有專家從懷孕媽媽的性格上分析孕婦懷孕過程中會遭遇的事情。若是孕婦平日性情暴躁、情緒波動大、多愁善感、敏感多疑、心胸狹窄、經(jīng)常哭泣，生出來的寶寶體重明顯偏輕，甚至在懷孕過程中及其容易流產(chǎn)。原因很簡單，怒傷肝，喜傷心，思傷脾，悲傷肺，恐傷腎。
準(zhǔn)媽媽們懷孕期間身體變化會產(chǎn)生種種不適，不愿意出門，導(dǎo)致情緒非常不好。這個時候可以每天早晚外出散步，放松心情，轉(zhuǎn)移一下注意力，呼吸呼吸新鮮空氣，也許會讓心情有所改變。
散步的時間不用太長，半個小時到一個小時就可以。散步地點(diǎn)可以選擇公園或者環(huán)境優(yōu)美的地方。
音樂對人的心情有很好的調(diào)節(jié)作用。準(zhǔn)媽媽們在懷孕期間，因?yàn)閷磳⒊鍪缹殞毜慕】狄约皩ι⒆拥目謶郑瑫杏X到壓力很大，情緒也隨之變得非常緊張。
這個時候可以聽一些舒緩的、優(yōu)美的音樂，不僅能夠緩解緊張的情緒，還能對寶寶起到很好的胎教作用。
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