時間：2017-12-25 15:04:31來源：本站整理作者：liliang點擊：
懷孕進到中后期后，很多簡單的事都變得不簡單了…尤其每次要洗頭孕肚的存在特殊的艱難，簡直是不可能的任務，惹得孕媽咪每次一次頭發，就想發一次脾氣!頭發特別容易出油的話，又不能天天上發廊給人家洗頭，所以以下八寶網的小編就要教孕媽咪如何解決在家洗頭時的各種難題!
因為荷爾蒙變化的關系，懷孕時皮膚會比較敏感一點，頭皮也容易受到刺激，所以建議孕媽咪挑選適合自己的發質、性質溫和的洗發精。如果孕前慣用的牌子就是性質溫和的類型，可以直接繼續延用，不需要特別更換洗發精，避免肌膚不調節，反而帶來更多麻煩。
此外，在懷孕初期容易被害喜所苦，對氣味會特別敏感，所以建議孕媽咪還是挑氣味清淡、不濃烈的牌子，免得一邊洗頭還一邊想嘔吐啊…
提醒頭皮容易出油或發癢的孕媽咪，除了挑選合適的洗發水，生活作息也要規律、飲食也要正常，才能治標又治本喔!
當肚子變大時，向前彎腰容易重心不穩，好不容易洗完了也會覺得腰酸背痛。以下建議孕媽咪兩個方式～
坐著洗
孕媽咪可以拿張椅子(椅腳最好有止滑功能)坐著洗，兩腳自然張開，把椅子保持在能讓膝蓋彎成90度的高度，然后把頭微微往前傾來洗頭發，手肘可以支撐在洗臉臺或大腿上。
站直洗
如果孕媽咪不介意會滿臉都是水的話，可以直接閉著雙眼，把腰挺直，直接站在花灑下洗，可以避免彎腰太久而不舒服的窘境。
其他輕松洗頭的撇步
剪短發
如果孕媽咪比較怕麻煩或懶惰的話，不妨考慮剪個利落的短發，不只省時間，也省力氣，或許還可以變年輕呢～
上發廊洗
當然也有孕媽咪舍不得剪掉留了好久的頭發，所以如果肚子已經非常大，不方便自己洗，或心情不好想紓壓一下的話，也不妨偶爾上發廊請人家洗～畢竟孕婦心情好，肚子里的寶寶才會健康嘛!
使用洗頭手套(干洗頭)
如果孕媽咪出門旅行，或因為需要安胎而不方便下床洗頭洗澡的話，可以考慮用洗頭手套，也就是乾洗頭，可以不碰水就清潔頭發，不用另外沖洗或吹干。如果買了短時間內用不完的話，可以留待坐月子期間再使用。
請老公洗
不過最省錢又最方便的方法，莫過于請老公幫忙洗啦!尤其當肚子非常非常大的時候，洗個頭簡直是孕媽咪夢魘。而且請老公幫忙洗，可以完全客制化，還可以順便為夫妻情感加溫呢!
每個孕媽咪的發質不同，也和個人的身體狀況有關系，像是容易腰酸背痛、恥骨疼痛、或有靜脈曲張困擾的孕媽咪，就可以減少洗頭的次數。
夏天悶熱潮濕，建議隔一天就洗一次，出汗特別多的準媽媽可能就要天天洗了;其他季節的話，可以視情況，一個禮拜洗2～3次。也要注意不要洗頭洗太勤，否則會把皮脂腺分泌的油脂洗掉，反而對發質不利唷!
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