時(shí)間：2020-12-28 15:57:23來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
在坐月子期間，有些老人會(huì)建議產(chǎn)婦不要吃水果，的確有些水果不宜產(chǎn)婦多吃，對(duì)健康不利，那么，月子里哪些水果不能吃？月子里吃水果要注意什么？下面八寶網(wǎng)小編就來說說。
1.寒涼的水果
寒性水果的代表頗多，西瓜、柿子、香蕉、鴨梨、火龍果，總之，相當(dāng)多的市場(chǎng)上常見的水果都屬于寒心水果。
這類水果吃多了，不但母乳會(huì)變質(zhì)，讓孩子吃了肚子痛，還可能會(huì)會(huì)讓月子里的媽媽染上某些疾病，因?yàn)樵伦永锏膶殝尳^對(duì)怕涼，養(yǎng)不好，月子病得上，就很難去根、治愈。
2.熱性的水果
事實(shí)上，并不是所有的水果都是寒性的，那都是我們的誤區(qū)，認(rèn)為水果冰涼水靈就是寒涼性質(zhì)的，其實(shí)，根本不是，例如榴蓮、石榴、冬棗、荔枝等等就屬于熱性的水果范疇，吃多了它們，不但不能改善月子里因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)少而發(fā)生的便秘，還可能會(huì)加重便秘的程度，讓我們的月子過的更遭罪，更難受。
另外，熱性水果中糖分，普遍偏高，不但能增加腸胃的負(fù)擔(dān)，還會(huì)讓孕婦的身材一胖而不可收，結(jié)果當(dāng)然是晉升成“水桶”一點(diǎn)都不含糊。
3.容易引起過敏的水果
有些水果可能含有過敏的元素，這會(huì)讓月子里，體質(zhì)下降的哺乳期媽媽受不了，還可能會(huì)通過母乳讓小寶寶們間接被過敏。所以，這類水果也是個(gè)大忌諱，月子里絕對(duì)不要吃。這類水果以芒果、菠蘿為代表，月子里的寶媽要注意。
1.從冰箱拿出的水果不要立即吃。
為了保鮮，很多人都會(huì)把購(gòu)買的水果放入冰箱，但是坐月子期間的女性，不能立即吃從冰箱拿出的水果。
水果過于寒涼很容易導(dǎo)致腹痛問題，而且水果在冰箱中也容易滋生耐冷的微生物，引起細(xì)菌感染，所以從冰箱中拿出的水果，最好放在室內(nèi)久置一會(huì)再吃。
2.水果不易和難消化的食物一起吃。
坐月子期間，可謂是女性大補(bǔ)的階段，骨頭湯，雞湯等等每天都會(huì)喝，有利于女性健康也有利于下奶。
但是有些補(bǔ)品的油性過大，吃過之后不會(huì)立即消化，如果再吃太多的水果，會(huì)出現(xiàn)腹脹腹痛的問題。
所以吃過難消化的食物，最好隔兩個(gè)小時(shí)以上再吃水果。
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