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時間:2020-08-18 16:36:32來源:本站整理作者:xl點(diǎn)擊:
夏天的時候會有很多人去游泳,而女性在月經(jīng)期其實(shí)還是盡量不要下水了,在一定程度上還是會有一些不適感,那么,夏天月經(jīng)期可以游泳嗎?月經(jīng)期游泳怎么做好預(yù)防措施?下面八寶網(wǎng)小編就來說說。

專業(yè)運(yùn)動員可以在嚴(yán)加防范下游泳,因?yàn)閷I(yè)運(yùn)動員有專業(yè)隊(duì)醫(yī)進(jìn)行專業(yè)支持,各方面考慮更加周到,另外,專業(yè)游泳運(yùn)動員常常會因?yàn)檫\(yùn)動強(qiáng)度過大,不來月經(jīng),這種情況也是有的,對她們來說,不是特別大的事兒。
我們普通人,個人不推薦月經(jīng)期間去游泳,除非你特別有經(jīng)驗(yàn),能夠很好的防范經(jīng)血和游泳池的水能徹底隔離,否則,我還是覺得不要存在僥幸心理,月經(jīng)期間盡量還是不要下水了。
每個人來月經(jīng)的日子基本上都是可以預(yù)測的,對我們來說,游泳并不是必須的運(yùn)動,可以做好規(guī)劃,沒必要惹不必要的麻煩,對大多數(shù)人來說,來月經(jīng)還是挺麻煩的,多少還是有些不舒服或者心理方面的不適感。

經(jīng)期游泳最大的問題是“血染的風(fēng)采”!
經(jīng)血要是漏到了泳池,那就好看了。馬上散開,所有人都看得到,游起來的時候,就像身后帶著血色飄帶,畫面太美,不敢想象!
所以,經(jīng)期游泳必須做好防護(hù)措施。

目前可以使用的預(yù)防措施,主要有兩種:
一是衛(wèi)生棉條,下水前放進(jìn)陰道,可以很好地阻止經(jīng)血流出,也阻擋了池水進(jìn)入陰道,即便是從未有性生活的女性,也可以使用。出泳池結(jié)束游泳時,及時取出就好。
不過棉條帶著一個絲線,穿著游泳衣容易露出來,建議剪短,足夠牽拉取出就行了。
如果你使用的是衛(wèi)生棉條,那么一天之內(nèi)可能需要更換幾回。最好比你預(yù)計(jì)需要的再多帶一些,以防大家決定多玩一段時間。如果游泳結(jié)束后,你需要換回日常衣服和內(nèi)褲,墊回衛(wèi)生巾,就需要也帶一些衛(wèi)生巾。
如果量多的那天用的是衛(wèi)生棉條,就每三至四個小時更換一次。
二是使用月經(jīng)杯,可以避免棉條可能的副作用,比如吸血、水引起棉條腫脹,不易取出。此外,比起棉條,月經(jīng)杯可以使用更長時間,最長8-10小時更換一次。
如果你使用的是月經(jīng)杯,那么就不必?fù)?dān)心需要取出更換了。月經(jīng)杯最長可以使用12個小時。當(dāng)然,多帶一個以防萬一也不麻煩。
這兩種方法都能有效防止經(jīng)血流出污染泳池,也阻止池水進(jìn)入陰道。在國外使用率非常高的方法,游不游泳都好用的,只是在國內(nèi)普及率并不高。
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