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時(shí)間:2017-10-09 10:55:53來源:本站整理作者:wsl點(diǎn)擊:
在孕期,乳房增加1-2個(gè)罩杯完全是正常的事情,乳房的重量也會(huì)增加約400克,由懷孕開始,體內(nèi)激素分泌產(chǎn)生變化,乳腺數(shù)目及發(fā)達(dá)程度逐漸增加,使胸部日益脹大;
懷孕約5個(gè)月以后,胸罩尺碼大約增加了一個(gè)或以上尺碼,同時(shí)腹部亦已明顯隆起;
懷孕約7個(gè)月以后,胸罩比未懷孕時(shí)增加約兩個(gè)尺碼,同時(shí)乳頭的距離不斷增大;生產(chǎn)前的胸部增大程度反而減慢。

從分娩后喂奶到斷奶的大約1年的時(shí)間里,乳腺在高度活躍的同時(shí),乳腺脂肪也一點(diǎn)點(diǎn)地被消耗了。通常,隨著乳腺恢復(fù)到懷孕前的狀態(tài),媽媽胸部也一點(diǎn)點(diǎn)地變小。

剛才下垂這張圖片有點(diǎn)觸目驚心,想要保住乳房的完美,請(qǐng)堅(jiān)持這兩件事:
穿戴合適的、功能型內(nèi)衣
哺乳時(shí)注意一些小細(xì)節(jié)什么樣的內(nèi)衣適合這個(gè)階段?
媽媽請(qǐng)認(rèn)準(zhǔn)這6個(gè)標(biāo)簽
媽媽可能深有體會(huì),在懷孕、哺乳期間,如果穿普通內(nèi)衣你會(huì)碰到這些小麻煩:

純棉
柔軟、吸汗、耐洗。懷孕、哺乳期間皮膚非常敏感,如果經(jīng)常接觸人造纖維的面料,容易引起過敏、發(fā)炎。
軟鋼圈
如果文胸的有硬鋼圈或者鋼圈質(zhì)量不好,可能會(huì)帶來不適,甚至導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管堵塞或乳腺炎。在懷孕初期和哺乳期可以選擇無鋼圈的,而到了中后期,最好選擇軟鋼圈的。因?yàn)殡S著乳房的重量增加,乳房的下圍也在不斷加大,如果文胸下緣沒有支撐,乳房就會(huì)下垂而且不易恢復(fù),但硬鋼圈的文胸容易壓迫到下胸圍及乳房、影響乳腺組織的發(fā)育,軟鋼圈文胸則既支撐了重量,又舒適健康。
延長(zhǎng)扣
準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅诤筒溉槠谛貒际歉鶕?jù)月份變化不斷變化的,但咱們又不能時(shí)時(shí)刻刻在關(guān)注換內(nèi)衣,所以延長(zhǎng)扣就是解決這個(gè)問題的法寶啦!它作用是可以隨意增長(zhǎng)文胸底圍的長(zhǎng)度,可根據(jù)需要隨時(shí)添加,讓我們的穿戴感受更舒服、更貼合。
可哺乳
哺乳文胸是具有活動(dòng)式扣瓣肩帶,如果寶寶餓了,準(zhǔn)備哺乳時(shí),可以一手抱著寶寶,另一手解開扣環(huán),非常方便。哺乳文胸不僅適用于哺乳期,文胸上的“小門”,可以在你感到脹痛時(shí)打開,局部松弛一下,所以在孕后期同樣方便好用。
抗菌
兼顧抗菌除臭功能。懷孕到了后期,乳房就開始少量分泌乳汁,乳汁溢出后,容易在乳房上滋生細(xì)菌,產(chǎn)生異味;而且在生產(chǎn)哺乳期,乳頭的衛(wèi)生潔凈非常重要。文胸罩杯的內(nèi)里布最好采用抗菌防臭的材質(zhì),避免乳頭因?yàn)榧?xì)菌感染而發(fā)炎,維護(hù)乳房的衛(wèi)生安全。
3/4罩杯
懷孕晚期,為了能更好的拉起乳房的重量,文胸的罩杯款式最好選3/4罩杯或全罩杯,角度上揚(yáng)而且罩杯有深度,不讓多余脂肪露出,能給予乳房最有利的依托力,可以提供給乳房溫柔無拘束的包裹。

母乳喂養(yǎng)是嬰兒的最佳方式。不必太擔(dān)心哺乳會(huì)影響乳房的形態(tài)。只要保養(yǎng)得法,乳房不會(huì)下垂。哺乳期間應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
產(chǎn)后要早吸吮。分娩后30分鐘,母嬰裸體皮膚接觸并讓嬰兒吸吮30分鐘以上。早吸吮有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁,也有利于乳房的健康和子宮的收縮。
根據(jù)具體情況選擇正確的喂奶方式,一般常用坐式、側(cè)臥式、環(huán)抱式等。正確的喂奶姿勢(shì)有利于防止乳頭疾病的發(fā)生。根據(jù)嬰兒需要隨時(shí)哺乳。每次喂奶后應(yīng)將乳汁排空。
哺乳時(shí)不要讓孩子過度牽拉乳頭,每次哺乳后,用手輕輕托起乳房按摩10分鐘。
每日至少用溫水洗浴乳房?jī)纱危@樣不僅有利于乳房的清潔衛(wèi)生,而且能增加懸韌帶的彈性,從而防止乳房下垂。
乳罩選戴松緊合適,令其發(fā)揮最佳提托效果。
注意嬰兒口腔衛(wèi)生,如有乳頭破損,要停止喂奶并及時(shí)治療。
哺乳期婦女應(yīng)注意休息,保持精神愉快,增強(qiáng)全身抵抗力,減少乳腺炎的發(fā)生。一旦發(fā)現(xiàn)乳腺炎要及時(shí)去醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。
堅(jiān)持做俯臥撐等擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),促使胸肌肉發(fā)達(dá)有力,增強(qiáng)對(duì)乳房的支撐作用。
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