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時(shí)間:2018-01-24 17:20:26來源:本站整理作者:xmd點(diǎn)擊:
冬蟲夏草含有大量的維生素和微量元素,適合補(bǔ)腎壯陽,提高細(xì)胞能量。那么冬蟲夏草是早上吃好還是晚上吃比較好呢?蟲草一天只吃一根有效果嗎,一般情況下蟲草什么時(shí)候吃比較好呢?
冬蟲夏草適用于肺腎兩虛、精氣不足、咳嗽氣短、自汗盜汗、腰膝酸軟、陽痿遺精、勞咳痰血等病癥。用量一般在0.5-2克即可,病人用量則視疾病嚴(yán)重程度、所處治療階段、病程長短、病人體質(zhì)、癥狀明顯程度、年齡、季節(jié)等因素而定。
蟲草的主要作用是滋補(bǔ),因此適應(yīng)的癥狀比較多,服用的劑量取決于您的治療目的和個(gè)人體質(zhì),沒有準(zhǔn)確的標(biāo)準(zhǔn)。日常滋補(bǔ)保健建議每天1-2克,分1-2次服用,連服3個(gè)月。不要按根去計(jì)算,每根會有一些誤差。如果身體健康,常服大補(bǔ)之品益處不多。

蟲草花含有豐富營養(yǎng)含有蛋白質(zhì),氨基酸等多種營養(yǎng)成分,并且調(diào)理人機(jī)體陰陽平衡,增強(qiáng)免疫功能, 可以放心的服用,蟲草花性質(zhì)比較溫和,用后不會產(chǎn)生不良反應(yīng)。
蟲草的功效是益肺,止咳喘,一般用于病后補(bǔ)身體。它的服用根據(jù)人體規(guī)律,一般是早上飯前吃比較利于吸收,可以增加其生物利用度。
根據(jù)著名那曲冬蟲夏草原產(chǎn)地銷售商家--那曲巴青縣巍珍源冬蟲夏草公司(蟲草產(chǎn)地直銷網(wǎng))關(guān)于冬蟲夏草吃法的介紹,冬蟲夏草酒對于補(bǔ)腎的效果特別好,中醫(yī)認(rèn)為睡前服補(bǔ)腎品比白天的效果要更好,因此為了更好的發(fā)揮冬蟲夏草的補(bǔ)腎作用,晚上喝冬蟲夏草酒比早上喝更好。

《中國藥典》明確指出,冬蟲夏草服用量需要每天3-9克,低于3克基本無效,這個(gè)劑量需要普通大小的冬蟲夏草約10根,因?yàn)槿梭w對冬蟲夏草原草的吸收率有限。最好煮水當(dāng)茶喝,不是泡是煮。建議早上吃有助消化,燉肉和燒湯也可以。
從一年12個(gè)月的時(shí)間角度來說,針對身體基本健康的消費(fèi)者,以9月至次年5月份這段時(shí)間服用冬蟲夏草為最好,如果身體有病、虛弱、受損和有陽虛的情況,夏天或者氣溫較高的時(shí)節(jié)也該服用,不應(yīng)等到天涼的時(shí)候,而且在氣溫高時(shí)服用有可能收到比在氣溫低時(shí)服用更好的效果。
從一天的角度來說,無論是什么人群、什么原因服用,以晨起與晚上臨睡前為服用冬蟲夏草的最佳時(shí)間,這是因?yàn)槌科鹬畷r(shí)是人一天生命力最旺盛的時(shí)間,而且胃腸已排空,對冬蟲夏草有效成分的吸收與利用能力最強(qiáng),而晚上臨睡前,胃已排空,人即將進(jìn)入安靜與休息的狀態(tài),人生理機(jī)能的再調(diào)節(jié)與自我修復(fù)大多在該時(shí)間段完成,這個(gè)時(shí)間服用冬蟲夏草,對其有效成分的吸收與利用能力也很強(qiáng)。

蟲草的燉煮時(shí)間不宜過長,最好不要超過2個(gè)小時(shí),一般1小時(shí)左右最好,燉時(shí)蟲草可以在中途下鍋,且宜采用“文火”慢燉,火力不要過大、過猛
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