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在每個月那么幾天當中，不少女性深受痛經(jīng)困擾，每個人痛經(jīng)程度是有差異的，對疼痛的感知度也不同，那么，世界上有多少人會痛經(jīng)？有哪些緩解痛經(jīng)的動作？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。

世界上有多少人會痛經(jīng) 緩解痛經(jīng)的5個動作

世界上有多少人會痛經(jīng)

西悉尼大學(xué)(West Sydney University)的公共衛(wèi)生學(xué)者，結(jié)合以往38個研究的數(shù)據(jù)，做了一個超過兩萬個樣本的元分析(meta-analysis)，調(diào)查痛經(jīng)對女性的影響。

數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，全世界大概有71%的25歲以下女性都受痛經(jīng)困擾，其中有1/5因為痛經(jīng)缺過課，超過40%因為痛經(jīng)影響過課堂表現(xiàn)和注意力。由此看來，痛經(jīng)在年輕女性中的普遍程度可能大于此前的估計，而且對不少女性造成了挺嚴重的困擾。特別是對不發(fā)達地區(qū)，月經(jīng)來潮的女孩子不僅要遭遇衛(wèi)生用品的短缺，身體的不適會讓她們更傾向于遠離課堂。

但是，研究者在各個國家、不同來源的數(shù)據(jù)中，發(fā)現(xiàn)了另一些問題，是關(guān)于個人對于疼痛的報告和認知的。在全世界來自醫(yī)療機構(gòu)的數(shù)據(jù)中，痛經(jīng)的比率和嚴重程度是相仿的;然而在各類社會性的調(diào)查和觀察性研究中，一些地區(qū)呈現(xiàn)的數(shù)據(jù)非常不穩(wěn)定，對于是否痛經(jīng)、痛到什么程度、產(chǎn)生了什么影響，結(jié)論比較模糊。

世界上有多少人會痛經(jīng) 緩解痛經(jīng)的5個動作

在很多文化中，談?wù)撛陆?jīng)是一種禁忌，自然女性就會有意識地不去談?wù)撨@種疼痛；或者認為這種疼痛是“需要被忍耐”的，即使痛到無法堅持也不去求助。這很正常——在我們的傳統(tǒng)文化中，人們對于女性的“奉獻”和“忍耐”也有諸多要求，生育上的疼痛、每個月的不便，都被“忍忍就好”搪塞，個人感受很少被關(guān)心。

還有，相當多的數(shù)據(jù)并沒有提供對于“痛經(jīng)”的定義，以及“多痛算是痛經(jīng)”、“痛到了什么程度”。疼痛這種事情，雖然非常主觀，但是依舊是有量表可以測量的，比如疼痛是否影響日常活動、是否影響睡眠，等等。但是在分析的38個研究數(shù)據(jù)中，僅有3個提供了客觀的量表。很多對于痛經(jīng)的研究，根本沒有提供測量基礎(chǔ)；換句話說，人們關(guān)于痛經(jīng)“對于個人的影響”的了解，還遠遠不及對于其它疼痛或者疾病的了解。

研究者認為，對于痛經(jīng)的某種程度上的“忽視”，以及文化上面的禁忌，讓女性不去正視自己的痛處，也不傾向于尋求幫助；很多女性會在社會的壓力下認為，痛經(jīng)是一種“忍忍就過去了”的事情，是自己的私事兒；工作機構(gòu)、教育機構(gòu)，也不去提供合適的幫助；女性之間也缺少體諒——許多不痛經(jīng)的人，無法理解痛經(jīng)者所經(jīng)歷的一切；而痛經(jīng)的人則會懷疑“是否自己太矯情”。

而對于嚴重的痛經(jīng)的不聞不問，則會導(dǎo)致疾病的誤診。例如，痛經(jīng)分原發(fā)性和繼發(fā)性的痛經(jīng)，繼發(fā)性的痛經(jīng)很可能是子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎或者子宮肌瘤等疾病導(dǎo)致。有研究認為，子宮內(nèi)膜異位的發(fā)病程度和診斷率可能因此被低估了。