時間：2023-01-13 10:29:06來源：本站整理作者：xl點擊：
雪天路滑，稍不注意的話可能就容易摔傷，而不正確的處理方式會導致二次損傷，那么，雪天不慎摔倒如何保護自己？摔倒后哪些地方最容易骨折？下面八寶網小編就帶來介紹。
下雪后路面變得濕滑，走路的時候就容易摔傷，雖然冬季穿的衣服比較厚重，但是對身體并沒有良好的保護效果，因此摔傷的同時就可能會誘發各種骨折。
其中尤其是孩子以及骨質疏松的中老年人，容易出現外傷性骨折。一般下雪后，骨質疏松的老媽是盡量不出門的。
摔倒時，大多數人會下意識的用手撐地，所以手腕骨折的比較多。
正確姿勢是：雙手護頭，前臂、上臂緊靠胸部，保護重要器官。見過身手敏捷的人甚至會原地打個滾來減輕落地時的重力，同時摔倒后也不要急于起身，以免遭到二次損傷。
摔倒后最容易骨折的三個部位：
1.腕部，即橈骨遠端骨折。由于大多數人滑倒后的第一反應是用手撐地，導致摔倒的力量經手腕傳導至前臂，從而形成橈骨遠端骨折。手腕骨折的病人特別多，幾乎占總骨折患者的60%以上。骨折后患者往往感到腕部及前臂腫脹和疼痛，局部發生畸形。
2.髖部，即股骨頸或股骨粗隆間骨折。當摔倒時著力點在臀部時，則容易導致髖部的骨折。這個部位骨折時，會感到髖部疼痛，無法站立行走。
3.脊椎，即胸腰椎骨折。脊椎骨折后會感到腰背疼痛，直不起腰。
摔倒后如何正確應對
當跌倒不可避免時，盡量保持身體順勢向前滑倒，或把身體蜷成球狀，卸掉身體與地面接觸時的一部分沖擊力，盡量減少身體受到傷害的程度。
跌倒后不要立即起身，要先對四肢和關節進行自我檢查，看看主要關節能不能活動。如果感覺肢體特別疼痛，而且有反常活動，考慮是否為骨折或韌帶損傷。
通常大腿和手腕骨折較輕的，可以用圍巾、書本、木板等固定好骨折部位，避免按揉局部，立即到附近醫院治療；如果是髖部明顯疼痛，千萬不要隨意亂動，過多活動的話很可能造成骨折移位加重，導致二次損傷。需要立即打120急救電話向專業醫護人員尋求幫助，至醫院診斷。
如果遇到老年人跌倒后不要急于扶起，要分情況進行處理。若老人意識不清，應立即撥打急救電話；若意識清楚，詢問老年人跌倒情況及對跌倒過程是否有記憶，如不能記起跌倒過程，可能為暈厥或腦血管意外，應立即撥打急救電話求助。
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