時間:2022-10-31 11:13:27來源:本站整理作者:xl點擊:
孤獨丑是指人長期孤獨,處在一個身心健康都十分高危的狀態,從而會加速人衰老,孤獨現如今非常普遍,對于孤獨的理解每個人都不一樣,年輕人比老人更孤獨嗎?下面八寶網小編就帶來介紹。
所謂「孤獨丑」,是長期孤獨將人置于生理健康和心理健康的高危狀態,進而外在表現出的精神不振、加速衰老。

Buck衰老研究所發表在《Aging》上的一篇文獻表明:不良「心理狀態(psychological state)」——如:孤獨、不快樂的感覺,會比吸煙、中風或肝病更快加速衰老。
這是一項以11914名中國人為樣本的研究。科學家們構建了一個「血液衰老時鐘」模型,并將預測年齡數據與多項生理與心理指標進行分析,他們發現:當人們處在長期孤獨或其他負面心理狀態時,預測年齡將比他們的實際年齡老1.65歲。
與之相比,吸煙的影響也只有1.25歲。
這不是學者們第一次將孤獨與吸煙進行對比。早在2015年,楊百翰大學的神經學教授Julianne Holt-Lunstad就發現:缺乏社會聯系所帶來的健康風險,和每天抽15支煙與酒精成癮幾乎一致,孤獨感和社會孤立對身心健康的影響是肥胖的兩倍。
孤獨還可能讓人長期處在應激狀態,損害免疫系統。長期孤獨的人患心血管疾病、癌癥和炎癥性疾病的可能性均有所上升,死亡率也比平均水平高出26%。
孤獨對心理狀態和認知能力的影響同樣巨大,長期感到孤獨的人患抑郁障礙的可能性比平均水平高出15.2%,患焦慮障礙的可能性高出13.1%。同時,孤獨也可能造成認知能力下降和阿茲海默癥的風險。

美國最近的一項研究估計表明,工業化國家中有三分之一的人口感到孤獨,每12個人中就有1個受到孤獨問題的困擾。
孤獨問題更加嚴重的英國和日本,分別在2018年和2021年設立了孤獨大臣一職,以應對孤獨問題導致的自殺、蟄居等問題。
孤獨感伴隨人的一生。以往人們常認為,老了才會孤獨,但2017年英國國家統計局的調查發現,16-24歲的年輕人比老人更易感到孤獨。
當下人們所說的「孤獨」是一個相當復雜的概念。它可能涉及3種含義:
情感孤獨:指沒有一個重要的人與之存在密切的依戀或有意義的關系(伴侶或密友);
社交孤獨:缺少朋友、鄰居或同事的社交網絡;
存在孤獨:人類的普遍狀況,它代表自我與他人的分離。
「孤獨」的概念如此之廣,每個人的理解都存在差異,因此孤獨在作為全球問題的同時,又是一個極端個人化的問題。

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