時間:2022-08-10 17:40:28來源:本站整理作者:xl點擊:
體內濕氣重,會感覺整個人都特別難受,就像包裹著一件半干半濕的衣服,濕氣有外部環境和內部因素造成的,那么,濕氣重會帶來哪些身體不適?下面八寶網小編就帶來介紹。

體內濕氣重,人會有多難受?中醫講“濕重如裹”,意思是身體濕氣重,會感覺像被一件半干半濕的衣服包裹著一樣別扭。
濕氣可以分為內濕和外濕兩種:
外濕多因氣候潮濕、涉水淋雨、居住環境潮濕等外在的濕氣侵襲人體所致。它主要表現為皮膚癥狀,如痤瘡、神經性皮炎等。
內濕則是由于脾胃虛弱、脾失健運、水濕停聚所致。它表現為脾胃功能受損,吃什么都不香,大便黏膩,胖而無力。
在中醫看來,濕氣稱得上是“萬惡之邪”。在風、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”致病因素中,濕邪殺傷范圍最大。
濕氣從來不孤軍奮戰,總是與別的邪氣“狼狽為奸”:
遇寒成寒濕,讓人冷得透心徹骨。
遇熱為濕熱,悶得使人透不過氣、出不了汗。
遇風則化為風濕,成為難以擺脫的慢性病。

1、影響皮膚
濕氣若是堆積在中焦,脾胃受阻,那么勢必會影響到人體的氣血,而氣血不足的話,皮膚失去濡養,皮膚很容易出現暗沉粗糙、干燥、皺紋、長斑,甚至還會長痘等問題。
2、導致虛胖或水腫
虛胖人群大多都與脾虛有關,尤其是那種小腹便便。此外,我們常說肥人多濕,濕氣重還會引起肥胖問題,脾虛運化失常,在繼續納入的話,多余的營養物質,就會堆積在中焦,從而形成肥胖。
另外,水濕運化失常,過多的水分會增加脾臟的負擔,有時還會影響腎的排尿功能,從而導致水腫的出現。

3、精神狀態差
前面也說了,濕氣重會影響人體的氣血生化不足,而氣和血是維持人體一切活動的兩大基礎物質,若是氣血不足,整個人的精神狀態也會變差,能躺著絕不坐著,說白了濕氣重的話,這個人會看上去非常“懶”一樣。
4、影響排便
若是體內濕氣重,根據濕氣的黏性,要是出現在大腸的話,那么就會影響排便問題,很容易出現大便不成形,且有種排不凈的感覺,大便次數增多,或者直接出現腹瀉。
5、傷害關節
你可以把濕氣想象成“廢水”,它是具有流動性的,若是流到關節部位,那么很容易就會形成氣滯血瘀,導致經絡不通,從而出現關節疼痛。
6、損傷脾胃消化功能
鑒于脾胃是生濕之源,若是體內濕氣重的話,最容易引發消化不良的現象。可能會出現食欲不振、腹瀉等,甚至會陷入惡性循環。
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