時間：2022-03-18 13:47:43來源：本站整理作者：xl點擊：
在人們的理解中，隨著年齡變大，人的大腦功能會慢慢衰退，但也有一項新研究，則說人腦的思維在60歲時仍保持高速，那么，老年人的智力會下降嗎？下面八寶網小編就帶來介紹。
1.堅持適量運動，運動會讓身體和大腦一起變強壯;
2.多曬太陽，大腦也有「光合作用」，不僅讓人心情愉悅，也能促進學習記憶能力;
3.大腦是個典型的「用進廢退」器官，多學習多動腦，腦子越用越靈光;
4.熬夜會損害大腦的注意力、記憶力、決策力等各項功能，長期熬夜的危害很難彌補;
5.吸煙會讓大腦萎縮，還會加速腦血管擁堵，增加中風風險，任何時候開始戒煙都會有獲益;
6.長期酗酒也會讓大腦肉眼可見的萎縮，注意力、執行力和與人相處的能力也會明顯下降。為了保住智商，酒還是少喝點吧;
7.左右腦相關的測試、開發，聽聽就好，不必當真;
8.除了體積，大腦在男性和女性中的差異其實并不大。后天的教育、社會文化等其他因素影響可能更能解釋男女間的思維差異;
9.大腦的體積大小跟智商高低沒啥關系，不然統治地球的就應該是鯨魚了;
10.人類的大腦并沒有90%的潛力尚待開發，相信科學，而非科幻電影。
人們普遍認為，人類的思維速度在20多歲達到巔峰，然后開始走下坡路。“年老”總是和“反應遲鈍”“記憶力下降”等負面評價聯系在一起。
近日，一則最新的科學研究結論挑戰了傳統觀點：人類在決策過程中處理信息的能力，直到60歲才會下降。科學家解釋說，人腦的思維在60歲時仍保持高速，只不過隨著年齡的增長，人們會更加謹慎地做決定，同時做出反應的動作需要更長時間。
智力也分不同類型，老年人也有擅長的智力。
心理學研究發現：雖然智商測試中老年人的總分略低于年輕人，但是在某些方面比年輕人更具優勢，包括表達能力、知識廣度、分析和比較、判斷和推理等。這些智力需要長期的經驗積累并在實踐中不斷成熟，如同水晶一樣需要歲月積淀，因此被稱為“晶態智力”。
老年人相對欠缺的是記憶力和接受新觀念的能力，這些智力往往用來適應新環境，如同流水一樣變化遷移，因此被稱為“液態智力”。
晶態智力會隨著年齡增長逐漸上升，到60歲穩定在較高的水平，甚至有些人在高齡期依然有所提升。液態智力在成年后緩慢下降，到了60歲會比20歲有明顯降低。
換句話說，年紀大了反應變慢，很多時候并不真的是因為你的腦子變慢了，實際上是隨著“晶態智力”的提高，使你變得更謹慎了;或者只是你的手腳變慢了，跟不上自己的腦子。
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