時間：2017-12-25 11:52:09來源：本站整理作者：wsl點擊：
導致泡腳身亡的原因是什么，怎么正確健康泡腳。我們大冷天的都喜歡熱水泡腳，不過熱水泡腳真的好嗎，怎么正確的泡腳呢，泡腳的時候要講究哪些事情呢，很多人不明白泡腳之后會導致身亡，那么究竟真正的原因是什么呢，八寶網小編帶大家一起來了解下吧。
天冷時，睡前熱水泡個腳是不少人的養生習慣。然而武漢一位46歲的劉女士近期卻因泡腳不當，導致動脈瘤破裂，最后搶救無效死亡。對此，醫生指出，經常泡腳的確能改善血液循環，促進脾胃功能，但并非所有人都適合。糖尿病患者、體質偏熱者、孕婦及腳部有皮膚病的患者就特別要注意。而“泡腳水越燙越好，泡的時間越久越好”的說法也屬于誤區。
艾葉泡腳的方法：
取干艾葉50—100克(根據水的多少定，沒有嚴格標準)，先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳，若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘后再加水泡腳也可。
艾葉泡腳的幾個小驗方：
① 艾草加姜可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
② 艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻或瘀血。
③ 艾草加鹽適用上焦有火，經常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。
④ 艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。
用醋水泡腳：(米醋或老陳醋100-150克)
1.可解決腳臭問題，用醋泡腳可以殺滅細菌，在一定程度上可以治療腳氣;
2.可以緩解疲勞;
3.可以滋潤皮膚，軟化角質，增加皮膚彈性;
4.能祛除風濕，改善畏寒怕冷的癥狀;
5.治療睡眠障礙;
6.醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥。
1、水溫不宜太高
以40℃左右為宜。水溫過高，易破壞足部皮膚表面皮脂膜，導致角質層干燥，甚至皸裂。另一方面，過多的血液流向下肢，會刺激心腦血管疾病，加重病情。
2、水量適宜即可
泡腳時，水位線覆蓋腳踝約5cm，使雙足充分浸泡在熱水中即可。若中藥泡腳，可以浸泡小腿至足三里穴位(位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣位置)。
3、時間不宜過長
泡腳時間在15~30分鐘左右，晚飯后半小時內不建議泡腳，以免影響胃部血液的供給。
1.飯前飯后不要泡腳
泡腳時，避免在過飽、過饑或進食狀態下，因為沐足會加快全身血液循環，容易出現頭暈不適的情況。飯后半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。
2.特殊人群泡腳時間長致暈厥
身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者，低血壓、經常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。因為用熱水泡腳或泡溫泉后，會導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對于有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發病的危險。
3.糖尿病人要留意水溫
糖尿病患者應特別留意水溫的高低，因為這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發非常嚴重的后果。
4.腳氣、腳部外傷患者
患有腳氣的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。
5.老人泡腳不要泡太久
老年人，泡腳時間過長的話，會引發出汗、心慌等癥狀。所以，老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
6.嬰幼兒沒必要泡腳
小孩是“純陽之體”，本身就容易發熱，愛上火。如果再用較熱的水泡腳、發汗，會熱上加熱。特別是嬰幼兒，對溫度的感覺和大人不一樣，大人覺得水溫稍熱，對孩子來說已經是很燙了。但他們又不太會表達，所以很容易燙傷柔嫩的皮膚。從這個角度說，也不建議用熱水泡腳。每天用溫水把小腳好好洗洗就行，洗完后，可以輕輕捏捏腳，達到舒活筋骨的目的。
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