時間：2017-07-12 17:30:46來源：本站整理作者：liliang點擊：
如今，很多人都擔心懷孕的一些影響因素以及攜帶的疾病，特別是對已婚男女來說，對這個話題非常敏感，這是當今社會的共同話題。不正確的睡姿會引起頸椎病、腰肌勞損等疾病，但很多人不知道睡錯了也會導致疾病嗎？特別是對女性來說，睡眠不正確，還會導致不孕嗎。下面八寶網的小編為大家普及關于錯誤的睡眠的姿勢導致不孕的原因，為備孕的女性找到合適的睡眠姿勢。
對女生來說，睡覺通常有3種姿勢，仰臥（正常人睡）、側臥（溫柔安靜類）和俯臥（女漢子類）。而對女性來說，最好的睡姿是向右側臥。
俯臥睡覺
目前，俯臥睡覺的女性不多，因為這種姿勢易使胸部受壓，更是胸大女生的苦惱。影響呼吸不說，胸部還難受。對發育中的青少年女性而言，這一姿勢還會影響胸廓和乳房發育，所以要盡量避免，為了身體健康和避免飛機場現象的發生，因此很少能看到女生會這樣睡
仰臥睡覺
至于仰臥睡覺是絕大多數人都會采取的睡覺姿勢了。平躺睡覺舒服不說，還有利于全身更快進入輕松的狀態。這個姿勢看似不影響身體各器官，其實在女性生殖系統的正常解剖中，子宮的位置應該是前傾前屈位，但仰臥睡姿在一定程度上會造成子宮后位，而子宮后位的女性比較難受孕。
側臥睡覺
排除了仰臥和俯臥，那就只剩下側臥睡姿了。因為人的心臟在左邊，左側臥睡會壓迫心臟，尤其對于有心臟病的人來說，可能會引起不適，所以這個睡姿并不理想。重點來了！右側臥沒有其他睡姿可能導致的問題，自然就成了最值得向女性推薦的睡姿。
目前，俯臥睡覺的女性不多，因為這種姿勢易使胸部受壓，影響呼吸。對發育中的青少年女性而言，這一姿勢還會影響胸廓和乳房發育，所以要盡量避免。
仰臥睡覺看似不影響身體各器官，其實在女性生殖系統的正常解剖中，子宮的位置應該是前傾前屈位，但有研究發現，大多數后位子宮與仰臥位睡姿有關。子宮能處于前傾前屈位，有賴于子宮韌帶，而后位子宮倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宮，使整個子宮體全都躺在骶骨凹內，將骶骨凹堵塞得嚴嚴實實，并壓迫骶前神經組織，容易產生腰酸、下腹墜脹等不適。
月經前，子宮體和骶骨前的軟組織充血、水腫，更易增加后位子宮對神經組織的壓迫，加重癥狀。排除了仰臥和俯臥，就剩下側臥睡姿。其中，左側臥因為會壓迫心臟，可能引起不適，所以并不理想。而右側臥沒有上述睡姿可能導致的問題，自然就成了最值得向女性推薦的睡姿。
子宮能處于前傾前屈位，有賴于子宮韌帶，而后位子宮倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宮，使整個子宮體全都躺在骶骨凹內，將骶骨凹堵塞得嚴嚴實實，并壓迫骶前神經組織，容易產生腰酸、下腹墜脹等不適。月經前，子宮體和骶骨前的軟組織充血、水腫，更易增加后位子宮對神經組織的壓迫，加重癥狀。
月經量過多。仰臥使子宮向后傾倒，常可引起卵巢輸卵管向后下方下垂，使卵巢輸卵管位置發生變異，引起盆腔靜脈扭曲，血流不暢，從而產生盆腔靜脈淤血，導致月經過多。這也容易導致性交痛，使女性對性生活充滿恐懼。
痛經。后位子宮猶如一把茶壺，宮頸管如茶壺嘴，子宮體如茶壺體。作為茶壺嘴的宮頸，其位置高于作為壺體的子宮腔，月經血難以從“壺底”排出而引起痛經。
不孕。后位子宮可牽引宮頸上翹，指向陰道前壁，使宮頸外口明顯高出精液池，精子無法順利進入宮頸管，受孕當然難以實現。子宮一般處于前傾前屈位，而后位子宮會倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宮，會讓整個子宮體全都躺在骶骨凹內，這樣便容易壓迫骶前神經組織，容易產生腰酸、下腹墜脹等不適癥狀。月經前，子宮體和骶骨前的軟組織會出現充血、水腫的現象，這樣更易增加后位子宮對神經組織的壓迫，加重癥狀。而這一系類的影響便會讓宮頸外口明顯高出精液池，精子則無法順利進入宮頸管，受孕當然難以實現。
誤區一：有病亂投醫。
現在，社會上各種包治百病的“特色門診”。很多，這些人往往抓住患者急于就診的心理，打出所謂的“祖秘方”、“包治不孕”的虛假廣告。有的患者則非去碰碰運氣不。“碰”了多少次，可運氣始終沒來。這些人錢沒少花，而病則沒有絲毫的起色，有的反而有所加重，對以后的治療造成一定的困難。
誤區二：受孕時機掌握不當。
受孕的最佳時機是在排卵期，有的夫婦不能正確地計算和利用這一時機，結果浪費了很多寶貴時間。如果計劃懷孕前了解和掌握一些必要的生殖保健知識，則可避開彎路。
誤區三：夫妻雙方診治不同步。
不孕癥的發生有女方因素也有男方因素。但一旦婚后不孕，女方往往成為首先受到懷疑的對象。其實這是不科學、不客觀的。曾有不孕夫妻感情很好，丈夫身體健壯，女方一直認為丈夫絕對正常，丈夫也心安埋得，而長期的檢查和治療無任何進展。此時再讓其丈夫檢查精液常規結果才發現了問題的所在。
對于不孕，雙方都有責任和義務進行相關的檢查和治療，才可以減少在冶療不孕癥中的失誤。不孕癥患者的丈夫，不可過于自信，不要因沒有明顯的疾病而逃避必要的檢查。
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