時(shí)間：2019-01-05 10:10:20來(lái)源：本站整理作者：fangyu點(diǎn)擊：
備孕前很多醫(yī)生會(huì)建議男女雙方戒煙戒酒，調(diào)整最好的身體狀態(tài)，迎接小寶寶的來(lái)臨，二手煙對(duì)于胎兒發(fā)育有極大的危害，戒煙需要一段時(shí)間，那么備孕前多久戒煙最好？下面八寶網(wǎng)小編帶來(lái)介紹。
一般來(lái)說(shuō)，懷孕前3到6個(gè)月，男女雙方都應(yīng)該徹底戒煙，也就是說(shuō)，如果條件允許，建議夫妻雙方提前半年就遠(yuǎn)離香煙。除了戒煙，還需要戒掉尼古丁相關(guān)產(chǎn)品，包括貼劑或口膠劑等。
家長(zhǎng)每天10支煙，孩子少長(zhǎng)0.65厘米
據(jù)統(tǒng)計(jì)，家長(zhǎng)每天吸煙十支以上的家庭的兒童，比不吸煙的家庭兒童平均矮0.65厘米;而家長(zhǎng)每天吸煙十支以下的家庭兒童，比不吸煙的家庭兒童平均矮0.45厘米。而且兒童被動(dòng)吸煙量越大，身高、體重越小。
《美國(guó)衛(wèi)生總監(jiān)報(bào)告》指出：父母吸煙的兒童患急性中耳炎的風(fēng)險(xiǎn)是父母不吸煙的兒童的1.0-1.5倍。
父母任何一人吸煙，兒童患復(fù)發(fā)性中耳炎的風(fēng)險(xiǎn)是父母不吸煙兒童的1.37倍。
每日吸煙量越大，兒童患急性中耳炎的風(fēng)險(xiǎn)越高，母親每日吸煙1-9支、10-19支、大于20支的兒童患急性中耳炎的風(fēng)險(xiǎn)分別是父母不吸煙兒童的1.6倍、2.6倍、3.3倍。
男性吸煙對(duì)精子有影響
男性每天吸煙30支以上者，畸形精子的比例超過(guò)20%，且吸煙時(shí)間愈長(zhǎng)，畸形精子愈多。停止吸煙半年之后，精子方可恢復(fù)正常。如果懷孕前夫妻雙方或一方經(jīng)常吸煙，煙草中的有害成分通過(guò)血液循環(huán)進(jìn)入生殖系統(tǒng)，會(huì)直接或間接地發(fā)生毒性作用。
所以，準(zhǔn)備懷孕的夫妻雙方，在計(jì)劃懷孕前的三個(gè)月甚至6個(gè)月就應(yīng)戒煙。精子的營(yíng)養(yǎng)來(lái)自于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鋅等礦物質(zhì)和微量元素、精氨酸、多種維生素等。
所以，精子質(zhì)量低下要多吃富含營(yíng)養(yǎng)素的食物，特別是鋅元素，鋅直接參與精子的生成與活動(dòng)，可以多吃牡蠣和牛肉，特別是各類海鮮，不僅含鋅量高，還能增加男性性功能。
食補(bǔ)過(guò)程中建議補(bǔ)充育之緣口嚼片，全生物制劑，對(duì)腸胃無(wú)刺激，有利于提高精子的質(zhì)量。
女性孕前也要遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境
應(yīng)該注意，不吸煙的婦女如果與吸煙的人在一起，也會(huì)受到影響。妻子和吸煙的丈夫在一起，她便會(huì)吸入漂浮在空氣中的焦油和尼古丁。
如果夫婦計(jì)劃生孩子，就應(yīng)該在懷孕前戒煙，懷孕后再戒煙就為時(shí)過(guò)晚了。此外，計(jì)劃懷孕的女性要遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境，減少被動(dòng)吸煙的傷害。
吸煙對(duì)男性的危害：
煙草中尼古丁有抑制性激素分泌及殺傷精子的作用。同時(shí)煙草尼古丁可阻礙精子和卵子的結(jié)合，大大降低了婦女的受孕機(jī)會(huì)。最新研究發(fā)現(xiàn)吸煙還會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿。
吸煙對(duì)女性的危害：
1.影響美容：吸煙女性的皮膚比不吸煙女性要顯得衰老，皺紋多，色澤帶灰。尤其是兩眼角上下唇部及口角處皺紋明顯增多。
2.降低生育能力：吸煙婦女易患女性不育癥，不孕率為10-30%。
3.易引起流產(chǎn)：每天吸煙10支持下以上的孕婦，其流產(chǎn)率比不吸煙孕婦高一倍以上;吸煙婦女早產(chǎn)發(fā)生率是不吸煙婦女的兩倍。據(jù)最新研究顯示，孕婦吸煙量愈大，其子女將來(lái)因暴力犯罪而被捕的可能性也愈大。
4.分娩嬰兒的畸形率明顯增高：是不吸煙婦女的2-3倍，其中患先天性心臟病的比例為73%，患白血病的危險(xiǎn)要高一倍。此外，像無(wú)腦兒、癡呆等發(fā)生率也明顯增高。而吸煙婦女所生下的子女中，弱智者、患精神病的比率也比較顯著。
5.減少乳汁分泌：吸煙能使乳汁分泌減少，尼古丁還可隨血液進(jìn)入乳汁。每天吸煙10-20支的婦女，在1公斤乳汁中可分離0、4-0、5毫克的尼古丁。這對(duì)嬰孩健康是嚴(yán)重威脅。
吸煙讓男人絕后，讓女人毀容、流產(chǎn)，吸煙竟是如此可怕!
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