時(shí)間：2018-09-12 09:02:07來源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
備孕女性都想早點(diǎn)懷上孩子，有的女性更想知道一個(gè)月什么時(shí)候是最容易有孩子的時(shí)候呢，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
多數(shù)通過醫(yī)生指導(dǎo)同房的備孕夫妻，或者通過網(wǎng)絡(luò)了解生育知識(shí)的朋友們應(yīng)該了解，女性排卵日安排同房，命中率很大。然而實(shí)際上，并非排卵當(dāng)天同房最容易受孕，具體方法小編為大家總結(jié)了一下，可供參考：
首先排卵日通常在月經(jīng)后1周到下次月經(jīng)前的14天左右，然后向前推算4天，向后推算5天，加上排卵日的話是總共10天，為排卵期。月經(jīng)周期規(guī)律的女性計(jì)算好排卵期安排同房，命中率會(huì)很大。月經(jīng)不太準(zhǔn)的，需要借助排卵試紙或去醫(yī)院監(jiān)控排卵，以此判斷。
其次，要問一個(gè)月中哪一天同房受孕機(jī)會(huì)最大，答案不是排卵日，而是它的前一天。因?yàn)槌墒炻炎优懦鲋罂梢源婊畲蠹s兩天，男性精子進(jìn)入女性陰道可以存活2~3天，為了讓精子和卵子盡快結(jié)合，可以選擇排卵日前一天同房。
再就是一些能夠提高精子或卵子質(zhì)量的食物，備孕夫妻也可以考慮多吃一點(diǎn)。
比如說適合男性補(bǔ)充鎂元素的大豆、土豆、核桃、海產(chǎn)品;富含精氨酸的芝麻、山藥、黃鱔;補(bǔ)鋅的牡蠣、蝦、動(dòng)物肝臟等;補(bǔ)鈣的葡萄干、紫菜等;含有果糖的菠蘿、蘋果、臍橙。還有適合女性多吃的，提高孕力的食物，比如動(dòng)物血、韭菜、豆類、新鮮水果、海藻類等等。
備孕是兩個(gè)人的事，夫妻應(yīng)當(dāng)齊心協(xié)力，一同努力，該注意的事項(xiàng)一個(gè)都不落下，健康聰明的寶寶一定會(huì)到來。
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