時間:2018-09-11 15:48:57來源:本站整理作者:wsl點擊:
長輩們總是說,趁年輕趕緊生孩子,20出頭生的孩子最聰明、顏值最高,年齡大了就不好要了,要上了也可能會面臨一些風險,于是用一句經典的“我都是為了你好”來對你進行道德綁架,你還說不出個不字,真的是大寫的尷尬。

那么,長輩們強調的最佳生育年齡是否科學呢?計劃備孕時該做什么呢?咱們一個一個來了解:
首先男性最佳年齡一般認為25~35歲,精力充沛、身體強健;女性為25~30歲,生理發育成熟,卵巢功能好、子宮收縮力強。男性超過35~40歲,精子質量下滑明顯,染色體疾病概率增加;女性35歲以上,卵子質量下降,還有可能患上某些婦科疾病,即使懷孕了也不確保不會遇到風險。
其次,夫妻保持健康身體和最佳精神狀態,才能為孕育優質寶寶創造好的條件。備孕前3~6個月戒煙酒、熬夜等不良習慣,咨詢醫生停用藥物。業余時間適當運動,多多補充營養,提高孕力。

至于什么季節備孕比較合適,根據網絡數據來看,大都選擇在秋季受孕,來年春季分娩、坐月子,這是比較理想的狀態。因為秋季氣溫適宜、物產豐富,準媽可以開心地吸收多種營養,對胎兒發育有很大幫助,春季坐月子的話不會太燥熱,有利于身體修復。
當下正值秋季,備孕夫妻們不要猶豫太久哦,趁著秋風清爽,營養豐富,趕緊開始“造人”大計吧~

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