時間：2023-03-30 14:45:18來源：本站整理作者：gj點(diǎn)擊：
有報道稱全球男性精子量告急，男性平均精子數(shù)量下降了62%，精子濃度下降51.6%，改善男性生殖健康，成為重大的公共衛(wèi)生議題。那么男性精子量為什么會下降？下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。
數(shù)據(jù)顯示，全球男性精子數(shù)量呈持續(xù)下降狀態(tài)。北京兒童醫(yī)院順義婦兒醫(yī)院泌尿外科醫(yī)生莫志強(qiáng)介紹，有研究顯示，近50年以來，男性精子數(shù)量下降幅度超過60%，降低一半以上。這一研究表明，威脅人類社會的不只是老齡化，還有精子質(zhì)和量的持續(xù)下降。
上述研究對1973年至2018年間的文獻(xiàn)，包含6個大洲、53個國家、5萬多份精液樣本進(jìn)行了分析。結(jié)果顯示，1973年，全球男性平均精子濃度約1.01億個精子/毫升，2018年，僅約4900萬/毫升。精子數(shù)量下降62%，精子濃度下降51.6%。值得注意的是，精液質(zhì)量下降速度在加快，2000年前，每年下降約1.16%，2000年后每年下降2.64%。
甚至還有專家預(yù)言，如果繼續(xù)如此下降，2045年男性精子數(shù)量將歸零，男性或?qū)ⅰ敖^精”，絕大多數(shù)夫婦需要輔助生育。
1.年齡增長
從生殖和遺傳學(xué)的角度看，25~35歲是精子量和質(zhì)量最佳時期，也是最佳生育年齡。35歲后生育力不斷下降，受孕幾率降低，流產(chǎn)、孩子患遺傳病概率增加。
2.抽煙喝酒
除了遺傳和疾病，不良的生活方式也是“殺”精元兇，尤其是煙酒對男性生殖危害甚大。
煙草中的尼古丁等成分會抑制雄激素分泌、損傷精子，長期酗酒也會損害睪丸生精功能，精子濃度、活力比正常情況下明顯降低。
3.缺乏運(yùn)動
缺乏活動的人、長期久坐的人精液質(zhì)量有問題的比例明顯上升，比如互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)從業(yè)者，睪丸等生殖器官長期受束縛，會影響局部血液循環(huán)，改變局部溫度，不利于精液質(zhì)量。
4.精神壓力
現(xiàn)代中青年生活和工作壓力明顯增大，將直接影響精液質(zhì)量，這可能與壓力激素——皮質(zhì)醇釋放有關(guān)，皮質(zhì)醇可以降低雄激素水平，影響精子產(chǎn)生。
5.局部高溫
經(jīng)常穿緊身褲、泡溫泉、蒸桑拿可能導(dǎo)致陰囊溫度升高，對生精產(chǎn)生影響。睪丸溫度在37℃~38℃時，精子產(chǎn)生將會嚴(yán)重崩潰;若溫度40℃，幾乎沒有生殖細(xì)胞能存活。
6.缺乏營養(yǎng)素
現(xiàn)代社會雖然物質(zhì)豐富，但飲食不均衡也廣為存在。和男性生育有關(guān)的主要包括鋅、硒、鈣、維生素等微量元素，長期偏食可能導(dǎo)致缺乏鋅、硒等，導(dǎo)致精液質(zhì)量下降。
備孕期間需口服維生素E膠囊，可明顯改善精子質(zhì)量。同時應(yīng)多吃含番茄紅素的了類胡蘿卜族膠囊，番茄紅素對于維生素B、維生素C和維生素E的補(bǔ)充，有較好作用。
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