時間：2023-03-30 14:45:18來源：本站整理作者：gj點擊：
有報道稱全球男性精子量告急，男性平均精子數量下降了62%，精子濃度下降51.6%，改善男性生殖健康，成為重大的公共衛生議題。那么男性精子量為什么會下降？下面八寶網小編帶來介紹。
數據顯示，全球男性精子數量呈持續下降狀態。北京兒童醫院順義婦兒醫院泌尿外科醫生莫志強介紹，有研究顯示，近50年以來，男性精子數量下降幅度超過60%，降低一半以上。這一研究表明，威脅人類社會的不只是老齡化，還有精子質和量的持續下降。
上述研究對1973年至2018年間的文獻，包含6個大洲、53個國家、5萬多份精液樣本進行了分析。結果顯示，1973年，全球男性平均精子濃度約1.01億個精子/毫升，2018年，僅約4900萬/毫升。精子數量下降62%，精子濃度下降51.6%。值得注意的是，精液質量下降速度在加快，2000年前，每年下降約1.16%，2000年后每年下降2.64%。
甚至還有專家預言，如果繼續如此下降，2045年男性精子數量將歸零，男性或將“絕精”，絕大多數夫婦需要輔助生育。
1.年齡增長
從生殖和遺傳學的角度看，25~35歲是精子量和質量最佳時期，也是最佳生育年齡。35歲后生育力不斷下降，受孕幾率降低，流產、孩子患遺傳病概率增加。
2.抽煙喝酒
除了遺傳和疾病，不良的生活方式也是“殺”精元兇，尤其是煙酒對男性生殖危害甚大。
煙草中的尼古丁等成分會抑制雄激素分泌、損傷精子，長期酗酒也會損害睪丸生精功能，精子濃度、活力比正常情況下明顯降低。
3.缺乏運動
缺乏活動的人、長期久坐的人精液質量有問題的比例明顯上升，比如互聯網行業從業者，睪丸等生殖器官長期受束縛，會影響局部血液循環，改變局部溫度，不利于精液質量。
4.精神壓力
現代中青年生活和工作壓力明顯增大，將直接影響精液質量，這可能與壓力激素——皮質醇釋放有關，皮質醇可以降低雄激素水平，影響精子產生。
5.局部高溫
經常穿緊身褲、泡溫泉、蒸桑拿可能導致陰囊溫度升高，對生精產生影響。睪丸溫度在37℃~38℃時，精子產生將會嚴重崩潰;若溫度40℃，幾乎沒有生殖細胞能存活。
6.缺乏營養素
現代社會雖然物質豐富，但飲食不均衡也廣為存在。和男性生育有關的主要包括鋅、硒、鈣、維生素等微量元素，長期偏食可能導致缺乏鋅、硒等，導致精液質量下降。
備孕期間需口服維生素E膠囊，可明顯改善精子質量。同時應多吃含番茄紅素的了類胡蘿卜族膠囊，番茄紅素對于維生素B、維生素C和維生素E的補充，有較好作用。
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