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時(shí)間：2020-10-03 11:17:14來(lái)源：本站整理作者：fy點(diǎn)擊：
很多地方都有小時(shí)候?qū)⒑⒆宇^睡扁的習(xí)俗，做法是不對(duì)的，這對(duì)后來(lái)造成了不小的困擾，特別是女生來(lái)說(shuō)，不能扎丸子頭，頭型不好看，戴帽子不舒服等體驗(yàn)，扁頭的女生有什么煩惱？下面帶來(lái)介紹。
1、我媽這輩子引以為傲的事情之一就是把我的頭給睡扁了，每次摸著我扁扁腦袋仿佛在欣賞自己完成的作品一樣，邊摸邊夸：媽給你把頭睡的這么好看，別人都很羨慕了
2、頭發(fā)披下來(lái)的時(shí)候，前面有鼻子有眼的，后面跟拿刀砍過(guò)似的一樣平
3、戴帽子老掉，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)是自己沒(méi)有后腦勺
4、扁頭扎丸子頭，像案板上的紅燒獅子頭
5、我們小時(shí)候，都是被長(zhǎng)輩們想盡辦法睡成扁頭的。
6、別人的丸子可可愛愛，我扎個(gè)丸子頭像外面墻上掛的空調(diào)外機(jī)
7、人家的頭是個(gè)O我的頭是個(gè)D
8、心酸，現(xiàn)在的丸子頭扎的一點(diǎn)也不好看
9、別人撞墻是Duang，我們撞墻是Pa
10、最可怕的是除了扁頭之外臉也不立體，我的頭就像一個(gè)立起來(lái)的鼓，前后都平平坦坦
11、哈哈哈沒(méi)錯(cuò)，以前流行扁頭，長(zhǎng)大了發(fā)現(xiàn)扎頭發(fā)不好看，沒(méi)有型。
12、關(guān)鍵是我媽他們還是專門給我這么睡的，還一臉慈愛的摸著我的后腦勺說(shuō)，嗯真好～ 你后面很平。
13、扎起來(lái)塌塌的，散著吧，頭發(fā)總往前涌，在后面待不住
14、小時(shí)候一直以為人的腦袋是扁的，有一次我看見我朋友后腦勺好鼓，還在懷疑頭發(fā)長(zhǎng)這么多好厲害，原來(lái)是頭圓。扁頭很多發(fā)型不敢嘗試
15、丸子頭不扎頭頂?shù)脑捑蜁?huì)掉成低馬尾那種高度…
16、啊!!!太難過(guò)了，我頭大，臉大，也超級(jí)難過(guò)
17、馬尾辮是水龍頭 而且臉還大!!!不過(guò)扁頭大多是北方人 南方覺得虎頭虎腦很好看。
怎么避免睡扁頭?
01 、調(diào)整睡姿
正確的睡姿是矯正寶寶頭型的關(guān)鍵，媽媽要不斷地調(diào)整寶寶的睡姿，防止由于頭骨一側(cè)長(zhǎng)期承受整個(gè)頭部重量的壓力，而影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
許多寶寶都喜歡向著媽媽或是朝著光線明亮的地方睡覺，媽媽們可以根據(jù)這個(gè)特性，時(shí)常調(diào)換寶寶睡覺的位置，引導(dǎo)寶寶更換姿勢(shì)。
02 、合理使用枕頭
這里首先要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：不要給不滿一歲的寶寶使用枕頭!市面上賣的定型枕大多不光沒(méi)用，甚至還會(huì)增加新生兒猝死的風(fēng)險(xiǎn)。
寶寶剛出生時(shí)，脊椎還沒(méi)有發(fā)育完全，頸椎彎曲也還沒(méi)有形成。當(dāng)寶寶躺在床上的時(shí)候，呼吸道就是自然舒展的狀態(tài)，這時(shí)候給寶寶用枕頭，反而會(huì)壓迫到脊椎，造成呼吸不暢。
寶寶一歲以后可以開始使用2~3厘米高的嬰兒枕，家長(zhǎng)挑選枕頭的時(shí)候要注意軟硬適中，面料和填充物舒適、安全。
合適的枕頭應(yīng)該和寶寶頭部自然貼合，有足夠的支撐力又不會(huì)過(guò)于深陷，這樣才能讓寶寶睡出好頭型。
03、多趴趴，多抱抱
在寶寶醒著的時(shí)候可以讓TA趴一趴，別瞧這動(dòng)作看起來(lái)簡(jiǎn)單，對(duì)于寶寶可是個(gè)很好的鍛煉呢。趴著的時(shí)候?qū)殞毜念^部可以自由轉(zhuǎn)動(dòng)，增強(qiáng)寶寶的頸部力量。
不過(guò)媽媽們訓(xùn)練寶寶趴著也要循序漸進(jìn)，最開始寶寶的脊椎還很柔弱，要趴多長(zhǎng)時(shí)間可以讓寶寶自己決定喲。
除了讓寶寶自己趴著玩，家長(zhǎng)們還可以多抱抱寶寶。記住抱的時(shí)候要時(shí)常調(diào)換姿勢(shì)，多給予寶寶擁抱也能更好地培養(yǎng)寶寶和爸爸媽媽之間的感情。
總而言之就是盡量不要讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間躺著，多趴趴多抱抱可以減輕頭骨的負(fù)擔(dān)和壓迫，也能降低寶寶睡扁頭的幾率。
04、適當(dāng)按摩
如果寶寶睡扁了頭，媽媽可以用手輕輕地給孩子按摩睡扁的那部分，每次3~4分鐘即可。
不過(guò)切記不可以太用力哦，以免給寶寶柔弱的頭骨帶來(lái)太大的壓迫。
媽媽們要有耐心，這樣慢慢糾正，時(shí)間久了會(huì)起到意想不到的效果。
以上就是全部?jī)?nèi)容，請(qǐng)大家繼續(xù)關(guān)注。
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