時間：2020-09-21 09:00:46來源：本站整理作者：gj點擊：
洗澡拖延綜合癥相信很多人都有，有沒有人喜歡洗澡，但又討厭去洗澡這個過程的，總的來說就是洗前萬般無奈，洗后逍遙自在。那么洗澡拖延綜合癥是什么意思？洗澡前愛拖延該怎樣解決？下面八寶網小編帶來介紹。
洗澡拖延綜合癥：雖然很喜歡洗澡本身這個過程，但是有討厭一會兒得去洗澡這份壓力。只要一想到等下必須去洗澡，我就特別煩。可進了浴室之后，又覺得洗澡也，完全不想停住。
其實說到底就是拖延金額懶癌的綜合體質。
網友感受：
我很懶 懶得去 但是只要洗開了 就會很舒服很開心
冬天洗澡 洗的時候舒服 洗完后簡直是酷刑
一旦躺在床上我就懶得動了 連靈機一動都不行
洗頭也是，頭油了好幾天，偷懶不想洗，一旦在洗，就好喜歡整個頭在水里輕松的感覺，洗后每一根清爽的發絲我都超級喜歡
一開始不想去 一去了洗了就停不下來我能一直洗一直洗 要是我媽不罵我的話
是我 特別是冬天的時候 不想脫衣服洗澡 但是一旦沖著熱水 根本不想出來
洗澡前：我不想去洗澡!!! 洗澡中：我不想出去!!
一般說自己去洗澡之后我總是還得等一會邊玩手機邊勸自己去
不，我是本身就不愿意洗，洗完了也覺得不咋地
不，我是懶，洗的過程都懶，僅僅享受的是洗過后的舒爽
我安排了昨天下午洗澡的，現在已經第二天了，準備明早起來洗
拖延癥屬于心理疾病的一種：你首先可以做一下測試確認下是否有拖延癥。
如果確認了，我推薦以下幾個方法：
1、制定合理的事務計劃表，按照計劃表規定的時間內完成，按時完成打鉤，每天減少拖延的事務項目數，長期堅持，當有一天看到你的表格都打鉤的時候，就會有成就感。
注：配合計劃表也可以實行一定的獎懲制度
2、對于臨時新增的需要完成的事情：可以規定自己馬上或者當天完成，有時播下一種行為，收獲一種習慣。
對于必須要做的事情，爭取一分鐘都不拖延。逼著自己先把必須要做的事情做完后，就可休息了。如吃完飯后的涮碗問題，我以前是喜歡吃完飯后，看看電視，或者是等一會兒再涮，可等等等，一直等到快要睡覺了，才想起來原來碗還沒有涮，去涮吧，又想睡覺，不涮吧，心里難受，糾結得要命。其實也就是那幾分鐘就能干完的事。
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