時(shí)間：2020-08-28 09:32:02來(lái)源：本站整理作者：yj點(diǎn)擊：
健康除了是指生理上沒(méi)有什么問(wèn)題和疾病現(xiàn)在也指精神上的疾病了。現(xiàn)代社會(huì)壓力大的等原因精神疾病的人也不在少數(shù)。今年新冠疫情心里承受力差的總是會(huì)擔(dān)心自己感染病毒恐慌。全球近10億人受精神健康問(wèn)題影響怎么回事 疫情對(duì)人的心理上有哪些影響。八寶網(wǎng)帶來(lái)相關(guān)介紹。
世衛(wèi)組織總干事譚德塞在8月27日的記者會(huì)上說(shuō)，新冠疫情影響全球數(shù)百萬(wàn)人精神健康。
全球范圍內(nèi)，精神健康已經(jīng)是一個(gè)被忽視的健康問(wèn)題。全球有近10億人受到不同程度的精神健康問(wèn)題影響，有害使用酒精導(dǎo)致每年有300萬(wàn)人死亡，平均每40秒就有1人死于自殺。但是只有少數(shù)人能享受高質(zhì)量的咨詢和治療。
在中低收入國(guó)家，患有精神疾病、神經(jīng)和藥物濫用問(wèn)題的任重，有75%以上的人不能享受任何治療，世衛(wèi)組織呼吁大規(guī)模增加對(duì)精神衛(wèi)生的投入。
46.8%的人心態(tài)良好，并未受到疫情的影響，該比例下的人數(shù)最多;
44.5%的人有輕度困擾，和心態(tài)良好的比例相近;
余下8.8%的人明顯感覺(jué)到焦慮，其中1.9%的人感覺(jué)非常焦慮。
可見(jiàn)，已有超過(guò)一半的學(xué)生的心理不同程度地受到疫情的影響，其中大部分是輕度困擾，還有一些已經(jīng)開(kāi)始感到焦慮。將三類大學(xué)生的測(cè)評(píng)結(jié)果對(duì)比，如圖2~3所示。可以看出：研究生的焦慮程度明顯高于本科生。本科生的焦慮比例相對(duì)較低，特別是非常焦慮的人數(shù)不多，而研究生非常焦慮的人數(shù)是本科生的十幾倍。根據(jù)教育部“適當(dāng)順延夏季畢業(yè)研究生培養(yǎng)和學(xué)位授予時(shí)間”的通知內(nèi)容，相對(duì)于大一～大三的學(xué)生來(lái)說(shuō)，大四學(xué)生和研究生面臨可能畢業(yè)推遲與就業(yè)困難等問(wèn)題。而研究生的科研任務(wù)更加繁重，其面臨著兼顧工作或?qū)嵙?xí)與實(shí)驗(yàn)或論文的更大挑戰(zhàn)，也許這是導(dǎo)致研究生焦慮比例較高的原因。
新冠病毒(COVID-19)的爆發(fā)意味著所有人的生活在一段時(shí)間內(nèi)都在改變。它可能會(huì)讓你感到焦慮、壓力、焦慮、悲傷、無(wú)聊、孤獨(dú)或沮喪。
重要的是要記住這樣的感覺(jué)是正常的，每個(gè)人的反應(yīng)都不一樣。記住，這種情況是暫時(shí)的，對(duì)我們大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，這樣困難的感覺(jué)最終會(huì)過(guò)去的。
在這個(gè)充滿不確定性的時(shí)候，你可以做很多簡(jiǎn)單的事情幫助自己保持心理健康和幸福感。這樣做可以幫助你清楚地思考問(wèn)題，并且確保你有能力照顧自己和周圍你關(guān)心的人。與信任的人保持良好的聯(lián)系對(duì)我們的精神健康特別重要，所以要想一些辦法讓自己在需要呆在家里的同時(shí)又與朋友和家人保持良好的聯(lián)系。您可以嘗試通過(guò)電話、視頻或社交媒體與親朋好友“見(jiàn)面”聊天，而不是物理空間意義上的“面對(duì)面”交流。
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