時(shí)間：2020-08-03 13:28:22來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
雖然很多家長(zhǎng)意識(shí)到低聲教育的重要性，但真正要做的時(shí)候卻很難，很難很好的把控情緒，那么，家長(zhǎng)怎么做到低聲教育？有什么技巧？下面八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)。
1、批評(píng)孩子要降低聲調(diào)
生活中常看到大人高聲責(zé)罵孩子，孩子反抗的聲音也不低，雙方情緒越來(lái)越激動(dòng)，最后惹得大人一肚子氣，孩子也不服氣。
2、運(yùn)用正確的語(yǔ)氣和措詞
對(duì)許多父母來(lái)講，控制自己不去批評(píng)孩子是很難的，因此，說(shuō)話前請(qǐng)三思，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)氣和措詞，效果會(huì)很好。
比如“我愛(ài)你，但是你的行為我不能接受”，這種話初聽(tīng)會(huì)覺(jué)得很生硬，但過(guò)一會(huì)兒，孩子很自然就會(huì)明白你的意思了。
3、把你的期望解釋給他們聽(tīng)
比如帶孩子逛超市，告訴他不要亂動(dòng)商品，并警告如果違反的后果將是什么。你要從頭到尾貫徹到底，無(wú)需大聲威脅。
4、不要傷害孩子自尊心
就事論事，不要隨意發(fā)泄對(duì)孩子的情緒，不要使用傷害孩子自尊心的語(yǔ)言。
"低聲教育"想象起來(lái)似乎很簡(jiǎn)單，但其實(shí)很多剛剛開(kāi)始嘗試"低聲教育"的家長(zhǎng)往往會(huì)遇到一個(gè)問(wèn)題。當(dāng)問(wèn)題真正來(lái)臨時(shí)，還是總控制不住自己，不由自主地就會(huì)提高音量"吼"起來(lái)。
這是一個(gè)需要時(shí)間去適應(yīng)的技巧，所以下面提供一些幫助家長(zhǎng)們練習(xí)掌握從"吼"過(guò)渡到"低聲教育"的技巧。
1、記住自己"吼"前的狀態(tài)
對(duì)孩子"吼"出來(lái)的時(shí)候，我們總不是無(wú)緣無(wú)故沒(méi)有理由的，一定是煩躁的情緒積壓到一定程度而爆發(fā)出來(lái)的。所以當(dāng)我們控制不住對(duì)孩子"吼"起來(lái)時(shí)，我們要有意識(shí)的形成記憶，記住自己當(dāng)時(shí)的狀態(tài)，在心里默默告訴自己，當(dāng)下次同樣的情緒來(lái)臨時(shí)，盡量讓自己克制與自我舒緩，可以先做3-5個(gè)深呼吸，讓我們的情緒有個(gè)緩沖期，以保持平和理性的狀態(tài)去處理這些問(wèn)題。
2、就事論事，合理批評(píng)
不少家長(zhǎng)在憤怒中批評(píng)孩子的時(shí)候，總喜歡把事情放大化，最明顯的特征就是新賬舊賬一起算。
本身孩子對(duì)于家長(zhǎng)的嘮叨就很厭煩了，再翻舊賬是在加劇孩子的抵觸心理。而翻舊賬本真其實(shí)就是我們不夠理性，犯情緒中的表現(xiàn)。因而我們?cè)谌粘＝逃⒆拥倪^(guò)程中，要養(yǎng)成就事論事的習(xí)慣，孩子犯錯(cuò)時(shí)合理的批評(píng)，就事論事，不要刻意的擴(kuò)大范圍。
3、學(xué)會(huì)與孩子"換位思考"
之所以選擇"吼"的教育方式，也有很大的原因是我們不懂孩子的想法，因?yàn)槲覀兒秃⒆铀镜慕嵌炔煌晕覀儫o(wú)法理解孩子鬧情緒的原因。所以在我們眼里，孩子的表現(xiàn)就是在無(wú)理取鬧。
當(dāng)我們遇到想吼罵孩子的時(shí)候，先花幾分鐘讓自己冷靜下來(lái)，并站在孩子的角度去換位思考想一想。教育專家尹建莉說(shuō)："面對(duì)孩子，成年人最大的文明所在，就是站在孩子的角度，努力理解他的所作所為，以他樂(lè)意接受的方式對(duì)他的成長(zhǎng)進(jìn)行引導(dǎo)。你必須把他當(dāng)做一個(gè)人來(lái)平等對(duì)待，而不是當(dāng)做一個(gè)弱小的人來(lái)征服。"
當(dāng)我們和孩子站在同一個(gè)角度看問(wèn)題時(shí)，我們才能真正地感受到孩子對(duì)待事情的想法，當(dāng)我們將孩子當(dāng)成平等的個(gè)體對(duì)待時(shí)，我們的話語(yǔ)才不會(huì)淪為"命令"，孩子也才愿意敞開(kāi)心扉地跟我們交流。
"低聲教育"并不是要我們向孩子妥協(xié)，也不是將主動(dòng)權(quán)交給孩子。相反的，當(dāng)我們?cè)谇榫w來(lái)臨之前，選擇用平和舒緩的語(yǔ)氣對(duì)孩子進(jìn)行教導(dǎo)，此時(shí)我們反而擁有了主動(dòng)權(quán)。
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