時間：2020-05-11 11:04:50來源：本站整理作者：xl點擊：
學齡前的兒童應盡量少接觸電子產品，保護眼睛，但現實是很多小朋友天天沉迷動畫片里不可自拔，這讓不少家長比較擔心，那么，學齡前兒童看動畫片可以用看多長時間？沉迷動畫片怎么辦？下面八寶網小編就來說說。
北京同仁醫院眼科主任、主任醫師魏文斌介紹，學齡前兒童盡量減少電子產品使用，看動畫片時間每次不宜超過15分鐘，每天累計不超過1小時，學齡前兒童眼睛保護應比學齡期更嚴格，每天要保證10小時以上充足睡眠，均衡營養，不挑食偏食，不暴飲暴食，少吃糖、多吃蔬果，每天飲水不超過1500毫升，同時選擇合適的運動或者游戲。
魏文斌還表示，成年人工作期間長時間觀看電子屏幕，眨眼次數也會減少，容易造成干眼癥。干眼癥的主要表現是眼睛干澀，偶感視物模糊，有時候眼睛紅、磨、疼，對于輕度不適，可以在醫生指導下選擇適當的緩解疲勞和人工淚液等眼藥水。
他建議，連續工作半小時到一小時以后應該休息10分鐘，眺望遠方或者眨眼放松，也可以在電腦旁養一盆綠植，工作間隙看看綠色。應該注意作息時間，保證7-8小時的充足睡眠。成年人也可以出現近視度數加深。中老年人近視度數的加深，可能與白內障的發生與發展有關系，所以上班族也應該注意眼部保健，必要時要進行眼科檢查，以免延誤治療。
孩子之所以會沉迷于動畫片，能夠坐在電視機面前，一個小時兩個小時，但是卻不能看書10分鐘，就是因為看動畫片時所需要的注意力是”無意注意“，孩子不需要思考就能夠有突然出現的、變化運動的、新穎的刺激。
無意注意(inadvertent notice)又稱不隨意注意，是沒有預定目的、不需要意志努力、不由自主地對一定事物所產生的注意。
所以當孩子沉迷于動畫片的時候與其與孩子對抗，不如從電視之外再尋找方法。
當然這是一個很好的解決方法，但是不能每次孩子沉迷于動畫片的時候，家長都用轉移注意力這個方法，還是應當找到孩子沉迷動畫片的原因以及尋找其制約的方法。
1、以集數為限定而不是時長
家長在給孩子規定看動畫片的時間的時候，通常都會以一個小時半個小時為標準，但是當時間到了的時候，孩子可能正看在一集動畫片正精彩的部分，孩子自然是不愿意放棄，就為和家長哭鬧。
試想一下，如果我們玩游戲玩到了一半就被勒令停止，也會不開心。所以以集數為限定孩子看動畫片的時間而不是時長效果會更好。
2、給孩子更多的娛樂渠道
如果孩子沒有玩具，也沒有人陪他玩兒，也沒有機會出去玩，孩子也會感覺到很無聊的，所以動畫片就是他最好的消遣渠道。
所以狠家長一定要豐富孩子的日常多帶他出去玩，陪他玩游戲，帶他參加家務，孩子的好奇心和探索的欲望都是很強烈的，所以只要家長給孩子提供探索的機會，孩子是不會整天沉迷在動畫片中的。
3、表揚孩子的其他探索行為
很多好的動畫片是可以讓教會孩子許多正能量的，但是看太久對孩子就沒沒有好處了。
家長平時要多鼓勵和表揚孩子除了看動畫片之外的一切探索行為，例如主動看繪本，玩兒益智游戲。
更何況，繪本起到的作用和動畫片的是一樣的，通過色彩豐富的圖案，簡單有趣的情節教會孩子一些道理，讓孩子從中收獲快樂。
而且還不會傷害孩子的眼睛，并且可以培養孩子愛上閱讀的好習慣。用正面語言表達看繪本、玩游戲的樂趣，家長快樂的情緒是可以感染到孩子的。
而且家長在給孩子讀繪本的時候聲情并茂一些，孩子也會感覺都這是一件很有趣的事情。
孩子愛看動畫片是天性，優質的動畫片可以讓孩子看，但是要控制時長，當然也要讓孩子的生活豐富起來。
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