時間：2020-02-12 08:44:55來源：本站整理作者：gj點擊：
很多學校都陸續開始了網上上課的進程，但是長期盯著電腦屏幕，對眼睛和身體都有傷害，因此網課時間要勞逸結合，今日教育部提出不得強行要求學生每天上網打卡，具體是怎么規定的呢？下面八寶網小編帶來介紹。
近期，部分地方陸續開始了網上“停課不停學”工作，教育部有關負責人回答了記者提問。實施“停課不停學”，各地要區別不同學段學生的實際情況和網上教學的特點，堅持從實際出發、科學安排，合理選擇學習資源。對上網學習的要求，可借鑒一些地方好的做法，對小學低年級上網學習不作統一硬性要求，由家長和學生自愿選擇，對其他學段學生作出限時限量的具體規定，避免學生網上學習時間過長。同時，不得強行要求學生每天上網“打卡”、上傳學習視頻等，防止增加學生不必要的負擔。
各級教育行政部門、中小學和校外培訓機構，在各地原計劃的正式開學日之前，不要提前開始新學期課程網上教學，可安排一些疫情防護知識、心理健康輔導、寓教于樂等方面的網上學習內容，確保學生度過愉快的假期。提醒廣大家長，在防控疫情嚴峻形勢下，把孩子身心健康放在第一位，珍惜寶貴假期，不過度施加壓力，科學、適度安排孩子學習、生活和鍛煉。
根據教育部統一部署，為保證中小學生“停課不停學”，人教社將2020年春季開學即將使用的義務教育教科書、義務教育教科書（五·四學制）、普通高中教科書、普通高中課程標準實驗教科書等出版物的電子版公布在網上，供廣大教師在家備課、網絡教學和學生自主學習等使用。
1.做好計劃
相比于時間，地點上的自由，我覺得網課一個更大的好處就是進度自由，有心的同學完全可以根據自己對每個章節的掌握來把控學習的進度。
我們以數學為例，有些同學大學是沒有高數課程的，但是分別有微積分，線性代數，概率論的課程，且內容和高數有些出入，那同學完全可以根據自己已掌握的知識去分配學習網課的時間，哪些是可以快進的，哪些是必須一題一題跟著做的。
2.不建議一心二用
在看政治，英語的網課時，很多同學習喜歡一心二用，一邊看網課，一邊看個別的事，平時做題的時候不得不全神貫注，好不容易看個英語長難句，對某些同學來說簡直就是放松時間，但是，不建議這樣哦，如果覺得內容簡單必須看，那就倍速播放，該學習的時候學習，該放松的時候放松，不要混在一起。
3.熟練使用各種播放工具
熟練使用各種存儲播放視頻工具還是可以帶來一定好處的，比如可以倍速播放的播放器，比如百度云，其實我是建議大家可以暫時開一個百度云的會員，無論是儲存還是下載還是在線播放都很好用，而且資源比較多。
線上學習時，很有可能在同一時間會面對很多不同的學習課程，先學什么，后學什么，自己一定要擬定一個詳細的學習計劃。
1. 學習要有計劃
如果學校有統一的課程安排，就按照課程表的安排來進行學習，學完一個再學另一個，切忌東一下，西一下，虎頭蛇尾。有計劃地學習，不會讓你手忙腳亂，無所適從，還能夠提高你的學習效率。
2. 作息要有規律
要知道線上學習并不是以后主要的學習方式，如果作息時間紊亂，不利于返校后的學習。所以，在家的作息時間最好能夠和平時在學校時的作息時間一致。可以用手機在不同的時間點定好鬧鐘，就像在學校時的上課下課的鈴聲一樣。
3. 勞逸結合，保護視力
另外也要注意勞逸結合，保護視力。因為線上學習都是通過手機或者電腦來學習，這些電子產品如果長時間使用不僅容易疲勞，而且對視力也不好。所以學習一定的時間后，一定要注意休息，可以眺望遠方，也可以做做眼保健操，緩解視力疲勞。
家長一定要知悉孩子的學習計劃和作息時間，如果可以最好能夠和孩子一起制定，并在平時嚴格監督。
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