時間：2019-09-04 09:20:52來源：本站整理作者：gj點擊：
寶寶開學不愿意上學，抵觸學校，不愿意和父母分開或者是總是哭鬧甚至身體不適，這些都是孩子“開學綜合癥”的表現，那么開學季父母如何幫孩子緩解開學綜合癥呢？下面八寶網小編帶來介紹。
這些在假期結束之后開學之始，中小學生所表現出的一種明顯的不適應新學期學習生活的非器質性的病態表現，心理學家們稱之為“開學綜合癥”。又叫“開學恐懼癥”。“開學綜合癥”有多種表現形式，生理上多表現為：失眠、嗜睡及一些查無原因的頭暈、惡心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等;在心理上則多表現為：記憶力減退、理解力下降、厭學、焦慮、上課走神、情緒不穩定等。心理醫生認為這些表現都是人潛意識的心理防御機制將一些不愿面對的、不認同的、被壓抑的、不愉快的負性情緒轉換成一些軀體癥狀而造成的，并會持續一段時間。
“開學恐懼癥”有五種易發學生群，即心理素質低且適應能力較差的學生、在學校經常受到老師批評的學生、學習成績不好的學生、對新環境不能很快適應的學生以及一些過于追求完美學業的優秀生。而易出現“開學綜合癥”的學生大部分曾在學習或其他活動中有過挫折經歷。開學綜合癥會使學生不適應學校的生活，從而造成上課聽講分心、學習效率減小。
一、心理：家長應抱樂觀的態度跟孩子談談學校和新學期，給孩子以信心，說一些欣賞和鼓勵的話語。
二、時間：最好在開學前幾天制訂一個和學校生活接近的作息時間表，督促孩子按時起床、飲食。保證孩子開學后有旺盛的精力投入到新學期的學習中。
三、環境：開學前可以與孩子一起回學校逛逛，可能的話，參觀一下學生學習和生活的主要地方。
四、內容：跟孩子多談談學校生活，家長可以有意識地從日常娛樂、游玩等話題轉向有關學習的話題如假期作業、同學關系等。
五、用品：在假期，家長應與孩子一起準備文具和其它有關的學習用品，在開學前不宜繼續購買玩具等作為禮品送給孩子。
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