時(shí)間:2019-08-07 08:36:25來源:本站整理作者:gj點(diǎn)擊:
不知道各位媽媽們是不是一聽到孩子哭鬧,就開始本能的心跳加速、緊張加倍,立即開啟“滅火模式”,恨不得下一秒孩子就破涕為笑,天下太平。那么寶寶哭鬧時(shí)該怎么辦呢?怎么讓寶寶徐協(xié)會控制情緒呢?下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。
先不說孩子,先說說我們自己在成長,從小到大,大家有沒有對這些話耳熟呢?不許哭、不要哭、哭就是不好、就是不堅(jiān)強(qiáng)??墒?,卻沒人告訴我們情緒來臨的時(shí)候,除了哭,我們還應(yīng)該怎么更好的與它相處。于是,為了“討好”身邊的人,變得更加“堅(jiān)強(qiáng)”我們變得越來越不愿意看到自己的真實(shí)感受。

最終當(dāng)我們做了父母,在面對孩子情緒的時(shí)候,也會開始會不自覺地想壓制孩子的情緒,有人要么威脅孩子不許哭,甚至?xí)驗(yàn)楹⒆拥膽嵟討嵟?,要么一副無可奈何的樣子去“哄”孩子:“寶貝,你要啥都給你,只要你別哭了就好!”這么做背后的潛臺詞實(shí)際上在說:“孩子,你的哭引起了我內(nèi)心深處的焦慮,我現(xiàn)在哄你是想制止你哭,只有這樣我內(nèi)心的焦慮才會緩解,變得好受,而我并不關(guān)心你內(nèi)心深處的真實(shí)感受!”因此,哄孩子看似是安慰孩子,其本質(zhì)依然是在否定孩子的情緒。
在孩子的世界里,情緒是最正常、最本能的反應(yīng),比如在公園里玩的開心的時(shí)候突然要回家會傷心,想穿漂亮的公主裙發(fā)現(xiàn)沒有干,也會難過。這些時(shí)候,讓孩子自然釋放就好,如果還是單純的告訴孩子不要哭,孩子的內(nèi)心會被埋下“爸爸媽媽是不是不愛我、不關(guān)心我”疑惑和難過的種子。
對于成人而言,不同的年齡階段要愁不同的事情,20歲是畢業(yè)找工作,30歲是成家立業(yè),40歲是孩子成才,50歲是老人健康......孩子的世界雖然很單純,但也有著自己的“憂傷”,肚子餓了沒有及時(shí)喂奶,想吃零食媽媽不讓,自己的玩具要和別人分享,這些都是裝在小小的心靈里大大的煩惱。所以,幫助孩子管理自己的情緒,教會TA調(diào)整憤怒、受挫等等的情緒,這門課是需要越早越好的。

其實(shí)不僅僅是孩子,我們自己也是一樣,情緒激烈或者哭鬧的時(shí)候,幾乎是聽不見外來的訊息,任何人的言語都是被屏蔽的。所以,面對這些情緒,我們更多的是需要給予孩子一定的時(shí)間,讓TA與自己的情緒相處,允許孩子發(fā)脾氣、讓孩子的情緒自然的流露出來是最好的尊重。
做好這一步之后,我們就需要平靜自己的情緒,如果雙方都處于暴躁當(dāng)中問題是無法進(jìn)行有效的溝通的。如果情緒一時(shí)無法平靜,可以把自己的真實(shí)想法真誠的和孩子溝通,比如說“媽媽現(xiàn)在擔(dān)心”“媽媽遇到這樣的事情也是會難過的”“媽媽能理解,但是媽媽也會傷心哦”這樣簡單的情緒表達(dá)也能很好的教會孩子應(yīng)該如何表達(dá)自己內(nèi)心的想法,是一種很好的示范。

爸爸這方面,需要做到的是不要因?yàn)椤昂⒆釉趮寢屆媲鞍l(fā)脾氣,在自己面前乖”而興奮開心,更不要指責(zé)媽媽。爸爸要做的,是要在堅(jiān)定的站在媽媽的身后,提供情感和行為上的支持。一定不要和孩子同時(shí)指責(zé)媽媽,這樣會讓媽媽心力交瘁陷進(jìn)自我懷疑和難過的情緒中無法拔出來。

如果孩子還太小,一時(shí)間學(xué)不會控制自己的情緒,那就先讓孩子學(xué)會表達(dá),你可以陪著TA,給TA一個(gè)擁抱,等待孩子慢慢的平復(fù),事后再告訴孩子可以慢慢的控制自己。更多內(nèi)容請繼續(xù)關(guān)注小編。

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