時(shí)間:2019-08-02 13:33:38來(lái)源:本站整理作者:gj點(diǎn)擊:
夏天和游泳最般配,對(duì)寶寶們來(lái)說(shuō),泳池簡(jiǎn)直就是心頭好:地方寬敞,打水花打得嘩啦啦,小腳丫撲騰得歡……爸媽們也樂得把熊孩子放入泳池,覺得溜娃學(xué)游泳兩不誤。那么寶寶游泳有哪些好處和要注意什么呢?下面八寶網(wǎng)小編為大家?guī)?lái)介紹。

熊孩子游泳不僅僅是有了“溜娃新去處”,對(duì)健康成長(zhǎng)也益處多多:能讓寶寶動(dòng)作更協(xié)調(diào)。也是,游泳可不是一件容易的事情,手啊腳啊小腦袋瓜啊都要?jiǎng)悠饋?lái),全身肌肉也都要協(xié)調(diào)配合,絕對(duì)考驗(yàn)協(xié)調(diào)能力。所以,會(huì)游泳的寶寶,動(dòng)作也會(huì)更協(xié)調(diào)。

肌肉除了要?jiǎng)悠饋?lái)配合起來(lái),對(duì)氧氣的需求也會(huì)提高,一提高自然就促進(jìn)了血液循環(huán)。這有啥好處?能促進(jìn)寶寶的胸廓發(fā)育,增加肺活量哦。然后,游泳還是件體力活,寶寶們也會(huì)消耗大量體力,也會(huì)餓得快,爸媽還愁他回家不好好吃飯?消耗了這么多,生長(zhǎng)激素是看在眼里滴,就會(huì)分泌得更多來(lái)彌補(bǔ)缺口,這樣一來(lái),消化系統(tǒng)也跟著增強(qiáng),才能確保養(yǎng)分被充分吸收,寶寶吃得多又消化得好,長(zhǎng)個(gè)棒棒的。

說(shuō)到長(zhǎng)個(gè),除了吃的方面,寶寶在游泳的時(shí)候,小腳小手撲騰個(gè)不停,還沒定型的骨骼就充分得到了鍛煉,說(shuō)人話就是“游游游,長(zhǎng)長(zhǎng)長(zhǎng)”,愛游泳的寶寶更能長(zhǎng)高高哦。對(duì)了,寶寶四肢撲騰的時(shí)候,還能順帶收獲福利——矯正身體的不良姿勢(shì),避免駝背。怎么樣,是不是賺到了?運(yùn)動(dòng)過,吃飽喝足過,寶寶本來(lái)就被池水按摩得超級(jí)放松的身體,就更容易“沾著枕頭就睡著”。嗯,為寶寶睡眠操碎心的老母親,可以考慮讓小家伙學(xué)一學(xué)游泳哦。
夏天游泳池里跟下餃子一樣,“餃子水”就很重要,這可是最主要的健康風(fēng)險(xiǎn)。要是游泳池水質(zhì)有問題或消毒不合格,寶寶游泳后皮膚、頭發(fā)干燥就是家常便飯。而且泳池的水基本含氯,很可能會(huì)刺激寶寶嬌嫩的眼睛,就很容易眼睛發(fā)紅、發(fā)癢、有灼燒感。還有公共用品,一旦消毒不徹底,癬一類的傳染性皮膚疾病就會(huì)冒出來(lái),尤其是足癬,有的小盆友游泳沒學(xué)會(huì),反倒沾染了足癬回家……

一定要去正規(guī)、有執(zhí)照和安全防護(hù)的兒童室內(nèi)游泳館。爸媽可以事先考察一下,看看游泳館的設(shè)備、條件、人員、衛(wèi)生等,把好第一道安全關(guān)。考察OK,泳衣泳帽準(zhǔn)備起來(lái)。大小、款式合適,如果擔(dān)心寶寶耳朵進(jìn)水引發(fā)中耳炎,耳塞也可以準(zhǔn)備一副。什么樣的泳衣這個(gè)悉聽尊便,只要?jiǎng)e買那種需要在脖子上系固定繩的款式,萬(wàn)一勒住脖子呢?

穿好就往水里跳?NO!別讓寶寶吃太撐,不然胃鼓鼓囊囊的,很容易返流、甚至嘔吐。游泳前半小時(shí)適當(dāng)吃點(diǎn)就行。當(dāng)然啦,也別餓著肚子,不然游不動(dòng)噠。然后,熱身運(yùn)動(dòng)做了沒?直接下水萬(wàn)一抽筋了呢,所以,充分的運(yùn)動(dòng)很重要。
然后,更重要的提醒來(lái)了:寶寶游泳時(shí),爸媽的視線一刻不能離開,隨時(shí)要關(guān)注寶寶的動(dòng)向,游泳圈這些救生工具也要準(zhǔn)備好(小寶寶的話,爸媽要一直在旁邊保護(hù)哦)。鑒于寶寶的體力,每20分鐘左右就休息休息,再喝點(diǎn)兒水。體力活呢,寶寶更需要時(shí)間來(lái)恢復(fù)體力。如果寶寶不巧感冒發(fā)燒或者有皮外傷了,緩緩吧,別去游泳。

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