時(shí)間：2019-08-02 13:33:38來(lái)源：本站整理作者：gj點(diǎn)擊：
夏天和游泳最般配，對(duì)寶寶們來(lái)說(shuō)，泳池簡(jiǎn)直就是心頭好：地方寬敞，打水花打得嘩啦啦，小腳丫撲騰得歡……爸媽們也樂得把熊孩子放入泳池，覺得溜娃學(xué)游泳兩不誤。那么寶寶游泳有哪些好處和要注意什么呢?下面八寶網(wǎng)小編為大家?guī)?lái)介紹。
熊孩子游泳不僅僅是有了“溜娃新去處”，對(duì)健康成長(zhǎng)也益處多多：能讓寶寶動(dòng)作更協(xié)調(diào)。也是，游泳可不是一件容易的事情，手啊腳啊小腦袋瓜啊都要?jiǎng)悠饋?lái)，全身肌肉也都要協(xié)調(diào)配合，絕對(duì)考驗(yàn)協(xié)調(diào)能力。所以，會(huì)游泳的寶寶，動(dòng)作也會(huì)更協(xié)調(diào)。
肌肉除了要?jiǎng)悠饋?lái)配合起來(lái)，對(duì)氧氣的需求也會(huì)提高，一提高自然就促進(jìn)了血液循環(huán)。這有啥好處?能促進(jìn)寶寶的胸廓發(fā)育，增加肺活量哦。然后，游泳還是件體力活，寶寶們也會(huì)消耗大量體力，也會(huì)餓得快，爸媽還愁他回家不好好吃飯?消耗了這么多，生長(zhǎng)激素是看在眼里滴，就會(huì)分泌得更多來(lái)彌補(bǔ)缺口，這樣一來(lái)，消化系統(tǒng)也跟著增強(qiáng)，才能確保養(yǎng)分被充分吸收，寶寶吃得多又消化得好，長(zhǎng)個(gè)棒棒的。
說(shuō)到長(zhǎng)個(gè)，除了吃的方面，寶寶在游泳的時(shí)候，小腳小手撲騰個(gè)不停，還沒定型的骨骼就充分得到了鍛煉，說(shuō)人話就是“游游游，長(zhǎng)長(zhǎng)長(zhǎng)”，愛游泳的寶寶更能長(zhǎng)高高哦。對(duì)了，寶寶四肢撲騰的時(shí)候，還能順帶收獲福利——矯正身體的不良姿勢(shì)，避免駝背。怎么樣，是不是賺到了?運(yùn)動(dòng)過，吃飽喝足過，寶寶本來(lái)就被池水按摩得超級(jí)放松的身體，就更容易“沾著枕頭就睡著”。嗯，為寶寶睡眠操碎心的老母親，可以考慮讓小家伙學(xué)一學(xué)游泳哦。
夏天游泳池里跟下餃子一樣，“餃子水”就很重要，這可是最主要的健康風(fēng)險(xiǎn)。要是游泳池水質(zhì)有問題或消毒不合格，寶寶游泳后皮膚、頭發(fā)干燥就是家常便飯。而且泳池的水基本含氯，很可能會(huì)刺激寶寶嬌嫩的眼睛，就很容易眼睛發(fā)紅、發(fā)癢、有灼燒感。還有公共用品，一旦消毒不徹底，癬一類的傳染性皮膚疾病就會(huì)冒出來(lái)，尤其是足癬，有的小盆友游泳沒學(xué)會(huì)，反倒沾染了足癬回家……
一定要去正規(guī)、有執(zhí)照和安全防護(hù)的兒童室內(nèi)游泳館。爸媽可以事先考察一下，看看游泳館的設(shè)備、條件、人員、衛(wèi)生等，把好第一道安全關(guān)。考察OK，泳衣泳帽準(zhǔn)備起來(lái)。大小、款式合適，如果擔(dān)心寶寶耳朵進(jìn)水引發(fā)中耳炎，耳塞也可以準(zhǔn)備一副。什么樣的泳衣這個(gè)悉聽尊便，只要?jiǎng)e買那種需要在脖子上系固定繩的款式，萬(wàn)一勒住脖子呢?
穿好就往水里跳?NO!別讓寶寶吃太撐，不然胃鼓鼓囊囊的，很容易返流、甚至嘔吐。游泳前半小時(shí)適當(dāng)吃點(diǎn)就行。當(dāng)然啦，也別餓著肚子，不然游不動(dòng)噠。然后，熱身運(yùn)動(dòng)做了沒?直接下水萬(wàn)一抽筋了呢，所以，充分的運(yùn)動(dòng)很重要。
然后，更重要的提醒來(lái)了：寶寶游泳時(shí)，爸媽的視線一刻不能離開，隨時(shí)要關(guān)注寶寶的動(dòng)向，游泳圈這些救生工具也要準(zhǔn)備好(小寶寶的話，爸媽要一直在旁邊保護(hù)哦)。鑒于寶寶的體力，每20分鐘左右就休息休息，再喝點(diǎn)兒水。體力活呢，寶寶更需要時(shí)間來(lái)恢復(fù)體力。如果寶寶不巧感冒發(fā)燒或者有皮外傷了，緩緩吧，別去游泳。
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