時(shí)間：2019-04-02 14:38:44來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
孩子缺乏自控力和父母的溺愛(ài)，家庭教育以及孩子的年齡特性有關(guān)，一個(gè)缺乏自控力的孩子遇事急躁，難以解決問(wèn)題，那么，如何培養(yǎng)孩子的自控力呢？接下來(lái)八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)。
和父母的溺愛(ài)有關(guān)
在獨(dú)生子女家庭中，很多家長(zhǎng)都把孩子當(dāng)成家庭的中心，竭盡所能的滿(mǎn)足孩子的要求。這種做法會(huì)讓孩子目中無(wú)人，任何事都以自我為中心。即使家長(zhǎng)本不想答應(yīng)孩子的要求，但只要孩子用一點(diǎn)小伎倆，比如“哭給你看”，家長(zhǎng)立馬招架不住，就會(huì)答應(yīng)要求。
想讓孩子擁有好的自控力，家長(zhǎng)必須先自己有自控力。對(duì)于孩子不合理的請(qǐng)求應(yīng)予以駁回，要讓孩子知道當(dāng)請(qǐng)求不合理時(shí)，撒潑打滾是沒(méi)有效果的。
當(dāng)孩子對(duì)于自己的請(qǐng)求過(guò)于執(zhí)著時(shí)，家長(zhǎng)可以嘗試用別的事情來(lái)轉(zhuǎn)移他的注意力，讓他學(xué)會(huì)等待。對(duì)于孩子一些合理的要求，家長(zhǎng)還可以進(jìn)行延遲滿(mǎn)足的方式，讓孩子的自控力得到更好的提升。
年齡特性導(dǎo)致孩子缺乏自控力
0到2歲的寶寶缺乏自控力，有時(shí)候是情有可原的。因?yàn)檫@一時(shí)期的寶寶大腦發(fā)育不夠成熟，大腦皮質(zhì)的抑制機(jī)能有所欠缺，容易興奮。所以處于這個(gè)年齡段的孩子易沖動(dòng)，沖動(dòng)之下就會(huì)無(wú)視規(guī)則。
雖然這是寶寶的年齡特性，但是家長(zhǎng)也不能聽(tīng)之任之。從這一時(shí)期開(kāi)始，家長(zhǎng)對(duì)于孩子的自控力就應(yīng)該有培養(yǎng)意識(shí)。比如讓寶寶了解到哪些行為是被允許的，哪些行為是禁止做的，在孩子犯錯(cuò)后應(yīng)避免斥責(zé)孩子，而是應(yīng)該讓孩子體會(huì)到家長(zhǎng)的耐心，這樣他們會(huì)更有安全感。
父母本身缺乏自控力
如果父母易沖動(dòng)，一遇到事情就發(fā)脾氣，不會(huì)克制自己，那么孩子受父母感染，也可能會(huì)和父母成為同樣類(lèi)型的人。這類(lèi)家庭中，父母的言行無(wú)疑是給孩子起了負(fù)面影響。而且父母脾氣火爆，家庭環(huán)境往往不那么和諧，緊張的家庭氛圍會(huì)讓孩子缺乏安全感，孩子良好的自控能力更加難以形成。
因此，如果想讓寶寶擁有自控力，家長(zhǎng)首先應(yīng)該控制好自己，不要在孩子面前隨意暴露自己的情緒，遇到問(wèn)題時(shí)，要和孩子一起冷靜的溝通分析解決。
還有一些家庭，父母經(jīng)常吵架或是疏于對(duì)孩子的照顧，導(dǎo)致親子關(guān)系疏離。這類(lèi)家庭讓孩子感覺(jué)到的溫暖甚少，親子之間缺乏溝通，孩子的很多行為因?yàn)槿狈s束而會(huì)放任自流，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，孩子就難以擁有良好的自控力。
1、教孩子們被叫到的時(shí)候立刻就來(lái)
“父母呼，應(yīng)勿緩。”每個(gè)孩子都會(huì)背誦的弟子規(guī)，就告訴孩子，長(zhǎng)輩召喚你的時(shí)候，你要立刻過(guò)來(lái)，或者給與回應(yīng)。但是現(xiàn)實(shí)中，媽媽喊了孩子一次又一次，孩子還在懶洋洋的，所無(wú)所事的忙著自己的事情。父母要告訴孩子，當(dāng)父母叫他們的時(shí)候，他們要走近父母，以便與父母對(duì)話(huà)。這有助于孩子們認(rèn)識(shí)到自我控制有時(shí)意味著我們必須放棄我們想做的事情，去做別的事情。
2、教導(dǎo)孩子對(duì)糾正做出積極的反應(yīng)
大多數(shù)孩子不喜歡被糾正，他們的反應(yīng)要么是攻擊性的，要么是消極的。生活中的一個(gè)事實(shí)是，人們經(jīng)常必須遵循自己不喜歡的方向。教導(dǎo)孩子以良好的態(tài)度和正確的行為回應(yīng)。這需要自我控制，并幫助孩子學(xué)會(huì)控制他們的沖動(dòng)。對(duì)糾正的良好反應(yīng)有時(shí)很難學(xué)習(xí)，但這將讓他們永遠(yuǎn)受益。
3、許多社交技巧需要自我控制
當(dāng)孩子表現(xiàn)出這種品質(zhì)時(shí)，表?yè)P(yáng)他們，指出他們需要改進(jìn)的地方。傾聽(tīng)、知道何時(shí)及如何打斷、控制憤怒、完成任務(wù)后在匯報(bào)，所有這些都需要自控力。
4、鼓勵(lì)孩子參加能培養(yǎng)自控力的活動(dòng)
這些活動(dòng)可能包括體育、音樂(lè)課、照顧寵物等、也可以包括背誦詩(shī)歌、打掃房間或其他許多活動(dòng)。
5、適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)
當(dāng)一個(gè)孩子因?yàn)橥瓿闪艘豁?xiàng)工作而得到獎(jiǎng)勵(lì)，甚至是星圖上的一顆星或特殊待遇時(shí)，談?wù)勛钥亓Α?/p>
外部獎(jiǎng)勵(lì)提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)來(lái)討論內(nèi)部獎(jiǎng)勵(lì)?；蛘擢?jiǎng)勵(lì)的真正好處不是物質(zhì)，而是自控力的建立。你要讓孩子非常有決心，每天早上都要起床。他會(huì)盡力顯示他的自控力。
6、利用睡覺(jué)時(shí)間培養(yǎng)自控力
有些孩子睡覺(jué)的時(shí)候很難不跟父母吵架，這就成為了一個(gè)教育孩子自控力的好機(jī)會(huì)。畢竟，讓孩子安靜地躺在床上，而父母還醒著，需要很強(qiáng)的自我控制能力。設(shè)定一個(gè)就寢時(shí)間，制定一個(gè)包括所有必要的就寢任務(wù)的常規(guī)，努力讓你的孩子待在床上，不要讓父母在房間里睡著。這需要家長(zhǎng)的努力，但最終會(huì)得到巨大的回報(bào)。
7、學(xué)習(xí)責(zé)任
早晨的例行公事、家務(wù)和家庭時(shí)間表成為孩子們學(xué)習(xí)責(zé)任和自控力的機(jī)會(huì)。
責(zé)任就是在沒(méi)有人注視的情況下做正確的事情。負(fù)責(zé)任的回報(bào)就是獲得特權(quán)。如果他們能在早上特定時(shí)間前，把自己應(yīng)該做的事情昨晚，他們晚上就有多玩半個(gè)小時(shí)玩具的特權(quán)。
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