時(shí)間：2019-03-04 10:47:28來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
2019年3月6號(hào)是驚蟄節(jié)氣，有關(guān)于驚蟄介紹的習(xí)俗和諺語(yǔ)也是不少的，在這一天，也是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)，不同的節(jié)氣養(yǎng)生重點(diǎn)也不一樣，那么，驚蟄的習(xí)俗和諺語(yǔ)有哪些呢？接下來(lái)八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)一說(shuō)。
《中國(guó)天文年歷》顯示，3月6日5時(shí)10分迎來(lái)“驚蟄”節(jié)氣。此時(shí)節(jié)，天氣漸暖，杏花綻蕾，春雷乍響，蛇蟲(chóng)驚醒，我國(guó)大部分地區(qū)進(jìn)入春耕季節(jié)，田間地頭一片繁忙的景象。
驚蟄，它是一年中的第三個(gè)節(jié)氣，預(yù)示著仲春時(shí)節(jié)的開(kāi)始。驚蟄的含義是，到此時(shí)節(jié)開(kāi)始有雷，蟄伏的蟲(chóng)子聽(tīng)到雷聲，受驚而蘇醒過(guò)來(lái)，結(jié)束了冬眠。
古籍《月令七十二候集解》中說(shuō)：“二月節(jié)萬(wàn)物出于震，震為雷，故曰‘驚蟄’，是蟄蟲(chóng)驚而出走矣?！钡鞘聦?shí)上使冬眠動(dòng)物蘇醒出土的，并不是隆隆的雷聲，春回大地才是他們“驚而出走”的真正原因。
“春雷響，萬(wàn)物長(zhǎng)”，驚蟄時(shí)節(jié)，時(shí)值“九九”艷陽(yáng)天，氣溫和地溫都逐漸升高，土壤開(kāi)始解凍，春雷喚來(lái)春雨，花紅柳綠，萬(wàn)艷爭(zhēng)春，正是“沾衣欲濕杏花雨，吹面不寒楊柳風(fēng)”的大好時(shí)節(jié)。
驚蟄時(shí)節(jié)，大自然景色很美，但此時(shí)氣溫變化幅度較大，乍暖還寒。
1、祭白虎
驚蟄祭白虎是怎么一回事呢?我國(guó)的民間傳說(shuō)白虎是口舌之神以及是非之神。白虎非常好吃，每年在驚蟄的這天白虎會(huì)出來(lái)吃人。于是，為了讓白虎在驚蟄時(shí)不再出來(lái)吃人，百姓們?cè)谶@一天用紙繪制的白老虎來(lái)祭祀，用肥豬血來(lái)喂白虎，使白虎吃飽后不再出來(lái)吃人，也不能開(kāi)口說(shuō)是非。
2、打小人
在驚蟄的這一天，你是否會(huì)看到人們一邊用木拖鞋來(lái)拍打紙公仔，一邊口中還念念有詞。其實(shí)這就是打小人。驚蟄時(shí)節(jié)春雷響，所有冬眠中的鼠蟻蛇蟲(chóng)都已經(jīng)醒過(guò)來(lái)了，出來(lái)覓食了。所以這時(shí)候人們會(huì)用艾草來(lái)點(diǎn)燃熏家中的蛇蟲(chóng)鼠蟻，以之驅(qū)趕。
3、吃梨
驚蟄來(lái)臨，天氣已然是漸漸變暖了，這時(shí)候稍一不注意就會(huì)感冒。所以在這時(shí)節(jié)，飲食應(yīng)該是清淡的。而在驚蟄的這一天，吃梨已經(jīng)成為了有些地方的風(fēng)俗，梨子可以滋陰清熱，可以增強(qiáng)體質(zhì)。
4、吃炒豆
在陜西，有一些地方在驚蟄的這一天，都要吃炒豆。人們將用鹽水浸泡過(guò)的黃豆放在鍋中來(lái)爆炒，在爆炒過(guò)程中發(fā)出的聲音象征著蟲(chóng)子在鍋中受煎熬時(shí)的聲音。
驚蟄養(yǎng)生
1、驚蟄時(shí)節(jié)，天氣已經(jīng)漸漸回暖了，在穿衣方面要注意了，一定要注意保暖，不要受涼。
2、驚蟄時(shí)節(jié)，在飲食上要注意多吃清淡的食物，比如吃豆腐、蔬菜等。
3、驚蟄時(shí)節(jié)，晚上11點(diǎn)之前就要睡覺(jué)了，早上5到7點(diǎn)的時(shí)候就應(yīng)該起床了。這樣對(duì)身體是有好處的。
4、驚蟄時(shí)節(jié)，3月份是最適合進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，要多動(dòng)少坐。運(yùn)動(dòng)可以加快血液循環(huán)，可以減脂，降低冬天儲(chǔ)存的脂肪量。
雷打蟄，雨天陰天四九日。
驚蟄烏鴉叫，春分地皮干。
驚蟄聞雷米似泥。
雷打立春節(jié)，驚蟄雨不歇。
驚蟄不耙地，好像蒸鍋跑了氣。
地化通，趕快耕。
到了驚蟄節(jié)，耕地不能歇。
過(guò)了驚蟄節(jié)，春耕不能歇。
驚蟄一犁土，春分地氣通。
驚蟄聞雷，谷米賤似泥。
春雷一響，驚動(dòng)萬(wàn)物。
春雷響，萬(wàn)物長(zhǎng)。
驚蟄春雷響，農(nóng)夫閑轉(zhuǎn)忙。
二月莫把棉衣撤，三月還下桃花雪。
驚蟄有雨并閃雷，麥積場(chǎng)中如土堆。
以上就是有關(guān)驚蟄的習(xí)俗有哪些，關(guān)于驚蟄節(jié)氣諺語(yǔ)介紹說(shuō)明，驚蟄時(shí)節(jié)，一起動(dòng)起來(lái)養(yǎng)生吧。
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