時間：2018-08-09 16:57:57來源：本站整理作者：wsl點擊：
孩子的社交圈子里面有各式各樣的人，大家都想知道孩子在社交圈里面是什么樣的，應該會有哪些行為呢，八寶網小編就來說說吧。
雖然每個角色都自有其偉大之處，但不可否認的是在孩子們的“小社交圈”里也會存在這樣的“分工”。
其實孩子世界里的“小社交圈”也和成人世界里的差不多。漂亮的小孩、嘴甜的寶貝、小班級干部、主意多的鬼精靈等，都會更容易成為小社交圈子里的中心人物。
但不論是長得好看，還是有點小權力，都逃不開需要一定的“人際關系處理能力”。說官方點，就是心理學中的“情緒智力”。
情緒智力是指個體監控自己及他人的情緒和情感，并識別、利用這些信息指導自己的思想和行為的能力。
我們國家，作為人情社會大戶，情緒智力從衣食住行等生活的各個方面滲透進來，在人際交往中發揮著舉足輕重的作用。不論是想和同事高效溝通還是排隊就醫，都需要它的參與。
美國耶魯大學的薩洛威認為，兒童情緒智力主要體現在以下五個方面：
1)認識自身情緒的能力
能認識自己的感覺、情緒、情感、動機、性格、欲望和基本的價值取向等，并以此作為行動的依據。
2)妥善管理自身情緒的能力
指對自己的快樂、憤怒、恐懼、愛、驚訝、厭惡、悲傷、焦慮等體驗能夠自我認識、自我協調。比如，自我安慰，主動擺脫焦慮、不安情緒。
3)自我激勵
指面對自己欲實現的目標，隨時進行自我鞭策、自我說服，始終保持高度熱忱、專注和自制。如此，使自己有高度的辦事效率。
4)認識他人的情緒
指對他人的各種感受，能“設身處地”地、快速地進行直覺判斷。了解他人的情緒、性情、動機、欲望等，并能作出適度的反應。在人際交往中，常從對方的語言及其語調、語氣和表情、手勢、姿勢等來作判斷。
5)人際關系的管理
指管理他人情緒的藝術。深諳人際關系者，容易認識人而且善解人意，善于從別人的表情來判讀其內心感受，善于體察其動機想法。
情緒作為生活的重要組成部分，父母和教師的重要任務就是教孩子認識自己的情緒反應、重視自己的情緒感受、適當地表達自己的情緒。具體需要做到以下五方面：
1)促進兒童認識自己的情緒
產生情緒時能夠識別，學會用語言說出自己的情緒感受，并能夠不時地監控自己的情緒。
2)促進兒童對情緒的管理
限制情緒的表達方式，但不限制情緒本身。例如，生氣是可以的，但不能打兄弟姐妹。能夠正確的處理情緒問題，遇到不開心的事情時能自我安慰，培養擺脫突如其來的焦慮、憂郁或狂喜的能力。
3)促進兒童的自我激勵
合理調配自己的情緒使之為達到某目標服務，能表露滿意和抑制沖動。
4)促進兒童識別他人情緒
學會從對方的語言及語調、語氣、和表情、手勢、姿勢等來判斷對方的情緒，培養同情意識和共情能力。
5)促進兒童的關系處理能力
學會在人際交往情境中，根據交往的目標，平靜的與他人互動。
為了在實際生活中提高孩子的情緒智力，我們要這樣做：
1)主動詢問孩子的情緒感受
在和孩子相處時，主動詢問孩子的情緒感受，當孩子還不能識別每一種情緒時，也可以給予一定的提示：“媽媽今天幫你做了你最喜歡的牛肉便當，你開心嗎?”或者“球球把你的玩具不小心弄壞了，你一定很難過吧!”等等，不但會有助于幫孩子識別情緒，也會讓孩子感受到你的關心和理解。
2)限制情緒的表達方式，但不限制情緒本身
例如：生氣是可以的，但不能打兄弟姐妹。有很多家長在孩子發脾氣時，將孩子的情緒、行為全部否定，“你還好意思哭”、“你有什么可委屈的”等這種否定無異于對孩子的情緒火上澆油。
不限制孩子的情緒本身，但是引導孩子學習正確排解不良情緒的方法，比如運動、傾訴、溝通等，不但有利于當下孩子的情緒疏解，對他長大后的情緒排解也有一定的幫助。
3)幫孩子制定目標，自我激勵
帶著孩子一起感受從制定目標、信心滿滿的向著目標努力、發現為了實現目標我要抑制住一些沖動到實現目標后的成就感。
讓孩子能夠在制定目標后，對自己的情緒有一定程度的控制，在什么時候我要鼓勵自己，不要放棄;在什么時候我又要告訴自己不要自滿虛心學習。
4)詢問孩子他人的情緒感受
當孩子和他人發生矛盾時，在孩子情緒穩定后，可以主動和孩子討論一下他人的情緒感受。比如：“球球弄壞了你的玩具你感到很傷心，沖他發脾氣了，你覺得球球呢?他會是什么樣的感受呢?”
這樣不但有助于孩子能夠識別他人的情緒感受，也可以使孩子能夠站在其他的角度看問題、慢慢的理解他人、更加理性。
在生活面前，每個人都是在不斷摸索學習的“小朋友”，幫助孩子正確認識和管理自己情緒的過程，也是每一位家長學習的過程。雖然堅持會有點難，但是我們不要氣餒!實現目標的過程中，一起加油呀!
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