時(shí)間：2017-08-22 06:30:23來源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：
音樂交流撫摸胎教是有意識(shí)活動(dòng)下的一種規(guī)律性的撫摸動(dòng)作，對胎兒有一定的刺激作用。撫摸胎兒在一個(gè)特定的方式和節(jié)奏，增加寶寶的愉悅感。它還能給胎兒安全感，改善胎兒的膚色，增強(qiáng)大腦的發(fā)育和發(fā)育。伴隨著音樂進(jìn)行胎教不僅給胎兒有一個(gè)很好的活動(dòng)的范圍，同時(shí)對于孕婦來說也是一種很好的身心愉悅的方式，下面八寶網(wǎng)的小編為大家分享如何如何進(jìn)行胎教更加的適合，音樂交流觸摸的方式讓孕媽和胎兒更好的交流，為寶寶的發(fā)育提供先天的條件。
來回?fù)崦?/p>
在懷胎三個(gè)月后，最好適當(dāng)做些“來回?fù)崦钡挠?xùn)練。在腹部處于絕對松弛的狀態(tài)下,可用手自上往下、自左往右,重復(fù)撫摸。注意動(dòng)作要柔和些，時(shí)間不要太長。
觸壓拍打法
在懷胎四個(gè)月后，平躺于床上,使腹部肌肉放松。用手在肚子上自上往下、自左往右的撫摸，動(dòng)作要來回重復(fù)不斷。再用手指輕按肚子,抬起,接著再繼續(xù)輕按、拍打,從而刺激寶寶的觸感。切記，這些動(dòng)作一定要柔和。
開始訓(xùn)練時(shí)每次5min，過段時(shí)間等胎兒做出反應(yīng)后，時(shí)間就要有所延長，以后每次5～10min即可。另外，進(jìn)行這些動(dòng)作時(shí)務(wù)必要溫柔點(diǎn)。
悠閑聽音樂
孕媽媽在懷孕16周開始，就可以用聲波刺激寶寶的聽覺器官，每天1-2次，每次15-20分鐘，最好在感覺到胎動(dòng)時(shí)進(jìn)行音樂胎教，音量大小控制在成人隔著手掌聽到的強(qiáng)度。
一定要選擇平緩流暢、輕柔歡快的音樂，比如鋼琴曲、古代名曲、大自然的聲音等等，最好選一些醫(yī)生建議的胎教音樂，不宜聽一些太過于刺激亢奮的音樂。另外注意不要把收音機(jī)直接放到孕婦的肚子上。
溫柔地?fù)崦?br/>孕媽媽們經(jīng)常輕輕的撫摸寶寶，可以讓寶寶形成良好的觸覺刺激，促進(jìn)大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育。建議每晚睡覺前先將膀胱排空，再平臥在床上，放松腹部，用雙手從上到下、從右到左輕輕的撫摸寶寶，每次5-10分鐘左右。
輕輕呼喚寶寶乳名
這種胎教又可叫作“母兒對話”，是準(zhǔn)爸媽和寶寶的語言溝通。建議在孕20周開始，這時(shí)寶寶的聽覺功能已經(jīng)健全。家長可以和寶寶說一些日常瑣事、故事等等。家長也可以給寶寶起個(gè)乳名并經(jīng)常的輕輕呼喚，當(dāng)寶寶出生后更容易辨認(rèn)。
懶人胎教法四：輕輕的拍打、觸壓
在懷孕24周之后，孕媽媽可以在腹部明顯的觸摸寶寶的頭、背與肢體。孕媽媽每晚可以平臥在床上，放松腹部后輕輕的拍打、觸壓寶寶，這樣能夠鍛煉胎兒肢體肌肉力量，讓胎兒出生后肢體肌肉強(qiáng)健，抬頭、翻身、坐、爬、行走會(huì)發(fā)育的更快。在過程中如果發(fā)現(xiàn)胎兒煩躁不安，就要馬上停止刺激，改為輕輕的撫摸。
平靜冥想
孕媽媽的心情會(huì)直接影響胎兒。孕媽媽一定要保持不急不躁，心情愉悅，盡量以平和的心態(tài)生活。用快樂影響寶寶，讓他變成健康快樂的人！
1、激發(fā)聽覺器官
首要是以音波來刺激寶寶聽覺器官的神經(jīng)作用。自懷孕四個(gè)月開始，就能夠有計(jì)劃施行。每天一到兩回次，每回大約十五分鐘至二十分鐘，可以挑選于胎兒有胎動(dòng)的時(shí)候動(dòng)作。
2、控制音量距離
通常于夜晚臨睡以前較為適合，能夠經(jīng)由收音機(jī)直接播送，但是收音機(jī)要距離準(zhǔn)媽媽約一公尺左右，音量于65分貝到70分貝。此外，別將收音機(jī)直接放于孕婦的肚子上讓胎兒聆聽。
3、調(diào)整孕婦思緒
懷孕胎教
懷孕中期階段便可以開始進(jìn)行胎教。
在寶寶收聽音樂時(shí)，孕媽咪也能夠經(jīng)由耳機(jī)收聽，或者挑選自己所喜歡的各項(xiàng)音樂，且伴隨音樂表達(dá)的內(nèi)容作情景方面的想像，好達(dá)成心曠神怡的感受，借此調(diào)整心態(tài)，提升胎教的作用。
1、聽覺大致完善
在懷孕四個(gè)月以后，寶寶的聽覺能力約已全數(shù)建構(gòu)完備，媽媽講話的聲音不僅能傳達(dá)予胎兒，且胸腔的振動(dòng)對寶寶也有影響力。所以孕婦要注意自己講話的音調(diào)、語氣及用詞，好讓寶寶有良好刺激。
2、父母一同參與
此外，言語胎教盡量是家長兩方一起動(dòng)作，由于男性的低音較易傳達(dá)到子宮內(nèi)，長此以往，也屬于一種良好的音波刺激法。
3、對環(huán)境不陌生
如此一來，在寶寶出生以后，若是哭鬧時(shí)即可以用言語撫慰，孩子就會(huì)覺得就算到子宮以外的全新環(huán)境也不會(huì)陌生，反而會(huì)有安全感，也許很快會(huì)平靜穩(wěn)定。
溫馨提醒：此外，家長要將寶寶當(dāng)做一位懂事聽話的小孩，多與其對話、聊天或者唱歌給他欣賞聆聽。
4、父母愛傳胎兒
而且此種做法還可以提升夫妻之間的情感，亦能將爸媽的愛傳達(dá)予胎兒，對寶寶的情感發(fā)展有莫大的優(yōu)勢。但是對話內(nèi)容不要太復(fù)雜，盡量于一段時(shí)間內(nèi)重復(fù)同樣幾句話。
溫馨提醒：好讓寶寶的腦部皮層可以產(chǎn)生較為深刻的記憶感受。
1、刺激胎兒活動(dòng)
小朋友的天性即需要被觸碰撫摸的。當(dāng)胎兒感受到父母輕柔撫摸后，也會(huì)引發(fā)一定的反射條件，進(jìn)而激刺胎兒活動(dòng)的主動(dòng)積極度，生成良好的觸覺刺激。
溫馨提醒：經(jīng)由反射性的身體蠕動(dòng)方式，促使腦部功能有更好的協(xié)調(diào)生長狀況。
2、撫摸肚皮方式
孕媽咪每天晚上睡覺以前可以先排空膀胱水分，平躺于床鋪上頭，將腹部放輕松，以雙手自上到下，由右往左，輕柔撫摸胎兒，就像是在撫摸出生后的寶寶那樣，每回連續(xù)五到十分鐘。
溫馨小貼士不過要注意手部動(dòng)作輕柔程度，絕對不可以粗暴用力。全面補(bǔ)充營養(yǎng)
孕媽媽需要根據(jù)孕期特點(diǎn)和胎兒發(fā)育需要，合理的安排蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、水等六大營養(yǎng)素的攝入，以保證孕媽媽與寶寶的營養(yǎng)均衡。孕媽媽在孕期需要調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，形成健康的飲食結(jié)構(gòu)模式，潛移默化的影響寶寶。
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