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每個孩子對學習都是有壓力的，孩子在學校學習的過程中厭學情緒濃的話怎么辦好呢，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
孩子想玩不想學怎么辦怎么平衡學習和玩之間的天平

學與玩之間應(yīng)該如何平衡?

真的不想學，但不學又覺得虛度光陰。最苦惱的是，決定了不學習，但是又不知道玩啥好，很多個選擇里，如玩游戲看小說看電影等，又感覺是在虛度日子，總想把今天過得即使玩也要最大化盡興……然后就遲遲不知道做啥好。判斷不了哪些最愛，要做的太多，時間太少，只專注一兩件事情也未免可惜，哎，怎么辦?

這位高年級學生短短幾句留言，我們能讀到什么呢? 以專欄形式特意真誠回復，望青少年與家長多思考。

你為什么不想學?

低年級的孩子厭學大多來自于學習困難或人際關(guān)系困惑。高年級的青少年若厭學大多來自對學習意義的困惑。眾所周知，學習是一件長期的事情，無論是學業(yè)還是一門技能都需要付出大量的時間與精力。孩子小的時候，家長會告訴孩子學習的意義，無需完全理解就可以去學。家長要關(guān)注的是孩子的學習方式和人際交往，當這兩點能適應(yīng)時自然對學習有興趣了。青春期的孩子，早就知道學習的意義卻還在困惑，大多來自于心靈欲求復雜性與不滿足，此刻的學習意義就需要更深刻的交流，甚至是不斷滲透，就如龍應(yīng)臺先生給孩子的一封信寫到：孩子，我要求你讀書用功，不是因為我要你跟別人比成績，而是因為，我希望你將來會擁有選擇的權(quán)利，選擇有意義、有時間的工作，而不是被迫謀生。當你的工作在你心中有意義，你就有成就感。當你的工作給你時間，不剝奪你的生活，你就有尊嚴。成就感和尊嚴，會給你快樂。

你是否在逃避?

低年級孩子逃避方式比較簡單：拒絕，發(fā)脾氣，發(fā)呆，嚴重時會產(chǎn)生身心癥，比如尿頻或到學校發(fā)燒回家體溫又正常。高年級的孩子大多以“玩”表現(xiàn)，如玩游戲，玩手機，尤其在夜晚玩興加重。人們常說玩物喪志，并不是指玩了某樣東西失去志向，而是志向失去了才以玩的形式逃避。成人與孩子的心理狀態(tài)相似之處在于：心是空的，找個東西填補不至于讓心寂寞，那一刻不用思考，更不用失落。逃避心理用“玩”來堵時，事實上玩也不能盡興，其心理壓力更會加重。父母該怎么去引導孩子面對而不是逃避呢?第一，理解孩子處境，幫助孩子避免責怪。第二，約定時間。這個方法一定針對有原則的父母可供選擇的方式。太過于寵溺孩子的父母使用這招時更容易出問題。父母記得：沒有一種狀態(tài)是持續(xù)永恒的，無論是正面的還是負面，抑郁癥另說。當你了解心理發(fā)展時，就會有絕對耐心與孩子一起度過難關(guān)。這種狀態(tài)持續(xù)的時間長短因理解與接納會有所不同。第三，找尋原因并去解決它。也許現(xiàn)實根本有些狀態(tài)無能為力，比如單親家庭的心酸，但卻不妨礙我們接受并成為勇敢的借口。

你的糾結(jié)該怎么梳理?

糾結(jié)的心會帶來情緒的焦慮，若持久化焦慮感會加重。如果孩子在糾結(jié)時，需要幫助孩子分析立馬做出選擇。糾結(jié)的人大多是要求完美型，這點有父母的影響也有其超我的要求。糾結(jié)對結(jié)果的要求完美，往往很多事情是無法在結(jié)果上達到完美時就難以做出選擇。比如此刻是玩游戲還是學習?我會簡單明了地問：你更看重學習的結(jié)果還是玩游戲的快樂?選擇一個你此刻認為最重要的去做吧!父母不必擔心孩子選擇玩游戲進入快樂，當心理滿足時再進入學習也會有好的效果。當然，最佳答案若是先學后玩，這就需要父母有心去引導了。糾結(jié)并不可怕，至少我們還有所求。糾結(jié)帶來的焦慮才是關(guān)鍵，那是坐不住的內(nèi)心浮躁與不安，需要父母重視。

你的拖延該如何對待?

拖延是逃避表現(xiàn)的一種方式。雖然表現(xiàn)形式也是玩游戲玩手機或無所事事，但內(nèi)心念想的那件事依然存在，如果以一把天平來稱重，拖延事件與拖延行為呈壓倒性心理壓力，就如同心里有塊石頭在玩手機。克服拖延行為無論孩子還是成人都需要培養(yǎng)“面對”意識，當然有的人很欣賞或喜歡自己拖延到最后一刻的爆發(fā)潛力，拖延的事件反而做的更好，這樣的拖延無需解決只需要接受拖延過程就好。拖延終極含義：人總有一死，混著日子等死還是精彩的活著當下做出選擇，拖延癥就治好了一半。

你認為只專注于一兩件事對人生未免可惜

這點屬于認知范疇，因人而異沒有對錯。有人一生都專注于那一兩件，極致到了匠人精神。有人撒開了腳步探尋世界感受卻蕩氣回腸。只不過，無論選擇專注其一二還是多足涉獵，并沒有太多焦灼甚至喜愛至極，你的人生一點也不可惜。很多父母大多在孩子年幼時用了大量的心思，帶著娃娃奔波于各種培訓班，是專注于一兩個細化還是撒網(wǎng)式的培養(yǎng)，沒有對錯還要贊嘆父母的偉大。若孩子和你都有所不適唉聲嘆氣，就需要早早思考，重新調(diào)整認知