時(shí)間:2018-02-28 10:03:01來源:本站整理作者:xmd點(diǎn)擊:
元宵節(jié)將至,你想好怎樣跟孩子度過一個(gè)有意義的元宵了嗎?正月是農(nóng)歷的元月,古人稱夜為“宵”,與孩子歡度元宵節(jié)的同時(shí)也不要忘了孩子的健康哦。

農(nóng)歷正月十五元宵節(jié),又稱為“上元節(jié)”、元夜、燈節(jié),是春節(jié)之后的第一個(gè)重要節(jié)日。元宵節(jié)快要來了,我們可以和孩子這樣過。
隨著年歲增長(zhǎng),大人好像對(duì)春節(jié)沒有兒時(shí)那么期望了。但看到眼前的孩子,就會(huì)想到自己小時(shí)候,兒時(shí)會(huì)把春節(jié)當(dāng)作一年中最盛大的一天,“癡癡地等”, 春節(jié)的確是中國人最隆重最喜慶的節(jié)日。
孩子為什么喜歡過春節(jié)呢?跟其他節(jié)日相比,春節(jié)的“年味兒”是最鮮明的節(jié)日氣息了。那么,就讓我們給孩子一個(gè)年味兒十足的春節(jié)!給孩子一個(gè)有儀式感的難忘的新年! 年三十的煙火 正月十五的燈 ”燈籠,最能代表過去一年的豐收,和來年運(yùn)勢(shì)紅紅火火,元宵節(jié)這個(gè)重要的節(jié)日里,怎么能少了自己親手繪制的燈籠呢。 一起制作手工燈籠。體驗(yàn)中國傳統(tǒng)民俗的同時(shí),更能通過孩子之手,收獲一件世界上獨(dú)一無二的作品。 打趣逗樂猜謎 ,猜燈謎是元宵燈節(jié)派生出來的一種文字游戲,古老的傳統(tǒng)民間觀燈猜謎習(xí)俗自南宋流行繁衍至今,腹有詩書氣自華,是時(shí)候在寶貝面前一展文字功底了。
可以給孩子講講元宵節(jié)的傳說
東方朔與宮女的故事
相傳漢武帝有個(gè)寵臣名叫東方朔,他善良又風(fēng)趣。有一天冬天,下了幾天大雪 ,東方朔就到御花園去給漢武帝折梅花。剛進(jìn)園門,就發(fā)現(xiàn)有個(gè)宮女淚流滿面準(zhǔn)備投井。東方朔慌忙上前搭救,并問明她要自殺的原因。原來,這個(gè)宮女名叫元宵,家里還有雙親及一個(gè)妹妹。自從她進(jìn)宮以后,就再也無緣和家人見面。每年到了臘盡春來的時(shí)節(jié),就比平常更加的思念家人。覺得不能在雙親跟前盡孝,不如一死了之。東方朔聽了她的遭遇,深感同情,就向她保證,一定設(shè)法讓她和家人團(tuán)聚。
一天,東方朔出宮在長(zhǎng)安街上擺了一個(gè)占卜攤。不少人都爭(zhēng)著向他占卜求卦。不料,每個(gè)人所占所求,都是“正月十六火焚身”的簽語。一時(shí)之間,長(zhǎng)安里起了很大恐慌。人們紛紛求問解災(zāi)的辦法。東方朔就說:“正月十三日傍晚,火神君會(huì)派一位赤衣神女下凡查訪,她就是奉旨燒長(zhǎng)安的使者,我把抄錄的偈語給你們,可讓當(dāng)今天子想想辦法。”說完,便扔下一張紅帖,揚(yáng)長(zhǎng)而去。老百姓拿起紅帖,趕緊送 到皇宮去稟報(bào)皇上。
漢武帝接過來一看,只見上面寫著:“長(zhǎng)安在劫,火焚帝闕,十五天火,焰紅宵夜”,他心中大驚,連忙請(qǐng)來了足智多謀的東方朔。東方朔假意的想了一想,就說:“聽說火神君最愛吃湯圓,宮中的元宵不是經(jīng)常給你做湯圓嗎?十五晚上可讓元宵做好湯圓。萬歲焚香上供,傳令京都家家都做湯圓,一齊敬奉火神君。再傳諭臣民一起在十五晚上掛燈,滿城點(diǎn)鞭炮、放煙火,好像滿城大火,這樣就可以瞞過玉帝了。 此外,通知城外百姓,十五晚上進(jìn)城觀燈,雜在人群中消災(zāi)解難”。武帝聽后,十分高興,就傳旨照東方朔的辦法去做。
到了正月十五日長(zhǎng)安城里張燈結(jié)彩,游人熙來攘往,熱鬧非常。宮女元宵的父母也帶著妹妹進(jìn)城觀燈。當(dāng)他們看到寫有“元宵”字樣的大宮燈時(shí),驚喜的高喊:“元宵!元宵!”, 元宵聽到喊聲,終于和家里的親人團(tuán)聚了。
如此熱鬧了一夜,長(zhǎng)安城果然平安無事。漢武帝大喜,便下令以后每到正月十五都做湯圓供火神君,正月十五照樣全城掛燈放煙火。因?yàn)樵龅臏珗A最好,人們就把湯圓叫元宵,這天叫做元宵節(jié)。

早餐不宜食元宵,元宵屬于高熱量、高糖分的食品,含有油脂,缺乏營養(yǎng)素。這樣的食品不適合當(dāng)早餐吃。此外,人早起時(shí)胃腸道功能是最弱的,湯圓,外皮的部分都是糯米的,黏性高、不易消化。早餐吃元宵湯圓很容易消化不良,出現(xiàn)泛酸、燒心等情況,影響一天的工作和生活。
每頓一二兩,專家建議,最好也別把元宵當(dāng)正餐,上午早飯后九十點(diǎn)鐘或者下午加餐的時(shí)候元宵是不錯(cuò)的選擇。每次吃個(gè)一二兩也就足夠了。在吃元宵、湯圓的同時(shí),不宜再吃其它含糖高的食品。睡前吃元宵容易導(dǎo)致泛酸、燒心等胃食管反流問題。


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