時間：2022-05-23 09:27:37來源：本站整理作者：gj點擊：
每年閱讀100本書是可行的，畢竟時間有過很多，但是我們在閱讀之前、最好是要先定好我們的目標、即是出于什么目的而去讀。那么如何做到一年讀100本書？讀書都有哪些好處？下面八寶網小編帶來介紹。
第一步：了解自己閱讀一本書的時間。
準備可以計時的工具。看看10分鐘內、自己能讀幾頁、以此大概計算閱讀速度。假設我10分鐘讀了10頁、那一本210頁的書、我需要210分鐘讀完、也就是3個半小時。假設我每天早晚各讀半小時、那三天我就能把這本書看完。或者周末一個半天、我就可以看完一本。
看到沒有、你之前一直沒有行動的誤區在于、如果你不知道做一件事要花費的時間和難度、又怎么能著手下一步呢。
第二步：找到合適的閱讀場景。
現在你知道了讀一本書要花多長時間、還要明確什么時候讀。
這個在心理學上叫錨定效應、也就是說、你告訴自己在地鐵上打開電子書、你就會重復這個動作形成習慣。
我自己的習慣是每天早醒30分鐘、把這半個小時留給閱讀。晚上提前上床、睡覺前閱讀90分鐘。那實際上、我一天有1-2小時的閱讀時間、也就是在不改變作息的前提下、說一本10萬字的書、我2-3天可以讀完。
假如你上下班是開車、那就可以改為上下班聽音頻的形式(當然要考慮自己是否不影響駕駛注意力的情況下)。如果工作不忙的情況下、可以選擇中午閱讀半小時、睡前閱讀半小時、總之要把每天可能會浪費的邊角料時間找出來、規劃為固定的閱讀時間。
第三步：找到合適的閱讀工具。
我自己的習慣是閱讀紙質實體書、因為我看電子書眼睛會很疲勞。
所以我會把我最近看的那一本書都帶著身邊。只要到了自己的固定閱讀時間、就會打開閱讀。
如果你習慣閱讀電子書、那可以在app上對近期要讀的書進行一個排序、也是到了自己的固定時間、打開閱讀、也跟那個能直觀的看到進度條。
但是一行建議、每次只讀1-2書、讀完再讀新書、這樣有利于總體吸收理解。
如果有時一本書讀到中途讀不下去了、就暫時放下來、去讀能讀下去的書、但一定要保持進度、這樣自己會更有信心繼續讀下去。
第四步：建立一個“閱讀100”計劃。
你可以標注序號、書名、閱讀進度、完成日期。
記得不要盲目的尋找書單去湊齊、去提前列出書目。
而是當你選擇好適合自己讀的書、開始讀的時候、再寫進這個“閱讀100”計劃。這樣你可以保持對閱讀的新鮮感。之所以要這么做是因為、慢慢遞增的數字會給你力量。這就像一張尋寶地圖、當你寫下的序號慢慢增加時、看著讀完的書慢慢增加時、會有一種成就感、也會更有信心把它填滿。
讀書就像個過濾器，會把你的一切過濾。粗糙的部分，不夠通透的部分，還有那些看起來就是雜質應該舍棄的部分，全部篩掉。一本本讀，一遍遍濾。從說話，行事，想法，逐一提煉和優化。最后只給你留下最精細最優秀的部分。這確定無疑。
只是我們有時會忘記已經有了更好的處理方式，很容易變回舊有狀態。這時候只要提醒自己：你已經得到過優化和提升，你已經體驗過更好的，就沒必要再變回曾經粗糙不堪的樣子。
這樣，通過讀書帶來的“改變”才得以完成。
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