時間：2021-12-15 10:09:36來源：本站整理作者：xl點擊：
下班后，打工人最期待的就是有屬于自己的自由時間，可以任意支配，不用去回復亂七八糟的工作消息，但有時候也不得不應付著，那么，如何獲得下班自由？下面八寶網小編就帶來介紹。
根據36氪聯合后浪研究所發布的《2021當代年輕人下班行為報告》對1009位職場人的調查顯示，能夠18點前下班的幸運兒只占22%，35%的打工人20點后還在公司里加班，工作接近到凌晨的占8%。
那么，下班以后打工人最期待的是什么?
再牛的大佬，下班后也過著普通人的生活。調查顯示，67.29%的年輕人會選擇回家躺平，63.53%的年輕人會選擇追劇、看書，33.2%選擇健身運動。洗菜做飯、約會娛樂、逛便利店都是超過20%以上年輕人的選擇。此外，擼貓遛狗、按摩泡澡、喝酒蹦迪也是不少人下班后的放松方式。
當然，有人放松，就有人選擇悄悄“內卷”，37.76%的人會在下班后繼續工作學習。還有8%的人擁有“甜蜜的負擔”——在家帶娃。
現實和理想的差距其實并不大。調查還顯示，看書、散步、健身、運動、見朋友、陪家人都是年輕人理想中的下班生活，基本與現實吻合。只不過，他們希望下班后的時間能再長一點，有更多的時間做自己的事。
1.想要下班失聯“自由”，先建立邊界!
千萬別因害怕“不合群”，而通過不斷出讓自己的私人時間，來成全工作。
回復非工作時間的工作消息，只有0次和無數次的區別。如果你真的特別介意在任何非工作時段接到工作電話，最好在一開始就讓所有人知道你的邊界，“我下班不會回復工作消息”。
但表達自己工作紅線的同時，也該表露自己的負責態度，下班前必須把自己該處理的事情，該對接的事情處理好。
2.快速響應也要分級處理
人在職場，下班后的工作消息不回復也是不太現實的。收到信息的第一瞬間可以辯證來看，靈活處理：
從事件緊迫性上看，事有輕重緩急，如果是特殊節點上的急活，或事關業務的銜接等，看到最好第一時間回復。
從發消息的人來看，如果是直屬老板或來自重要客戶的消息，不管是不是“無理要求”，最好都有個回應，萬一涉及工作事項的臨時變動，沒回應可能會影響后續工作。
但收到關鍵人物的指令，不意味著你一定要當下就著手去做，可以先溝通需求，詢問DDL，并給出你覺得合適的交付節點。
從時間上來看，如果不是十足介意非工作時間的工作消息，那么工作日的晚上十點前、周末的白天，看到工作留言，都可以給個回復。
3.適應不了就換個環境
還有一種兩難境地，即你的工種確實有很多需要協調和時保聯的需求，但你本人是極其看重work life balance，這種通常發生在剛入職或企業轉型期，是依靠個人能力無法改善的情況。
這時候就要花點時間仔細思考，自己真正想要的是什么?
到底是該換個崗位、公司、行業，還是趁早找到適合自己的環境。還是放棄抵抗，調整心態，在下班隨時來襲的工作消息中堅強應對。
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