時間：2021-10-21 11:22:52來源：本站整理作者：xl點擊：
孩子愛發火脾氣差，是自己對情緒控制能力不足，良好的情緒能夠給孩子成長帶來很多好處，那么，情緒彈性對孩子的成長有多重要？如何讓孩子擁有健康的情緒？下面八寶網小編就帶來介紹。
情緒彈性是一種調整自己的情緒而不偏離軌道的能力。它是適應生活中的不如意、意外和危機的能力。當然有情緒彈性并不意味著你會比其他人經歷更少的挫敗或悲傷——它只是意味著你將能夠以更快、更健康的方式恢復過來，重拾勇氣和信心。
毫無疑問，我們的孩子會面臨著很多的壓力，在生活中和學習中也會遭遇很多的挫敗。如果孩子一直處在壓力和挫敗的感覺中，會帶來很多的問題，比如焦慮、退縮、暴躁、抑郁、情緒不穩定等。就像文首我所提到的孩子一樣，在他外在的表現下，冰層下面隱含著很多情緒問題，是我們肉眼看不到的，正因為內在的這些問題導致了孩子的暴躁、易怒情緒。
首先，及時接納孩子情緒。家長是很勞累的，工作的忙碌、日常的奔波，孩子的很多情緒家長看得到也懶得去理睬，這是可理解卻不正確的。孩子的情緒，雖然多，但是其實安撫他們只需要一個動作、一句話，并不是很費時間精力的事情。接納孩子情緒這件事情，重點在于去做，而不是當時便完全安撫好孩子。
其次，安撫孩子負面情緒。孩子的情緒是很多的，但是負面情緒正常而言，并不多。所以孩子擁有負面情緒之時，要特別注意，及時安撫、搞清孩子為什么會有這種情緒、及時“解決”這種情緒。
接納情緒、安撫負面情緒，對于會哭鬧、會叫嚷的孩子來說，并不是什么簡單的事情。根據孩子天生性格的不同，來教育、疏導孩子，依據孩子的日常喜好來讓他們快速從某種情緒里出來，找到了方法，其實培養孩子健康的情緒也并非是件難于上青天的事。
改變孩子壞脾氣、情緒差，我們需要從培養孩子的情緒彈性開始，才能逐步打開孩子情緒穩定的大門!同時情緒彈性不僅僅是情緒的問題，它跟我們孩子的內在認知和生活態度是密切相關的，我們要在孩子的情緒認知、毅力、樂觀、人生態度等方面綜合去培養，真正培養一個處危不亂、冷靜坦然的高幸福感孩子。
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