時間：2017-12-25 10:44:19來源：本站整理作者：wsl點擊：
怎么讓孩子圣誕節(jié)過后不怕冷，孩子圣誕節(jié)之后怎么穿比較好。圣誕節(jié)過后不多久就是元旦了，天氣只會冷不會暖，很多媽媽怕把自己的孩子凍感冒了就不停的給他穿衣服，不過怎么在圣誕節(jié)之后保暖呢，怎么讓孩子在圣誕節(jié)后的冬天也不感冒呢，八寶網(wǎng)小編為大家?guī)砹岁P(guān)于孩子健康過冬天的方法。
寶寶脾胃較弱，立冬后飲食方面應(yīng)該更加謹慎，小孩子的胃只有他的拳頭大小，吃東西過多容易造成積食傷及脾胃。日常飲食中可以多吃一些蔬菜、菌類和粗糧，食物搭配不要過于精細，適當提供香菇、猴頭、銀耳及水產(chǎn)品等有助于增加寶寶抵抗力的食物。但是西瓜、葡萄、螃蟹、蝦、各種燒烤等這類生冷燥熱的食物就不要吃了。
1.補充維生素
充分的維生素能有效增強寶寶身體免疫力，時令蔬菜比較新鮮，大白菜、胡蘿卜、生菜等都可以滿足孩子成長中所需要的維生素，此外還可以多吃些菠菜、綠豆芽等，避免寶寶缺乏維生素A、維生素B2。媽媽們可以能也注意到了，市場上的西紅柿，西瓜等非時令蔬菜吃起來味道不夠鮮美，所以盡量多吃應(yīng)季果蔬，另外為了確保食材安全放心，購買時盡量到大型超市以及附近的農(nóng)貿(mào)市場。
2.補充抗寒食物
孩子的抗寒能力比較弱，平常飲食多補充一些蛋奶肉類，用牛肉、羊肉等熬一些湯，配上時令蔬菜吃起來全身暖暖的，最重要的是這些不容易造成積食，消化不良的寶寶也可以放心食用。此外鈣類產(chǎn)品也有很好的抗寒性，比如牛奶、芝麻醬、海帶等。
3.菌類不能少
銀耳、猴頭菇、香菇等咱們常見的菌類，做面條或者熬湯的時候放一點點，但是清洗的過程一定要認真仔細，如果處理不好反而影響口感，容易讓寶寶產(chǎn)生抗拒心理。
4.潤肺補水
冬季天氣寒冷氣候干燥，室內(nèi)比較溫暖但是濕度不夠，除了補充水分之外多吃一些潤肺生津的食物也非常必要，冰糖梨水、蘿卜湯、白木耳等這些都可以緩解干燥，同時注意少吃燒烤、零食之類的干燥食物。
1.腳部
我們都知道腳丫足夠暖和寶寶就不會感到很冷，但是也不一定進入冬天之后立馬穿雪地靴，寶寶的活動量比較大，跑來跑起腳丫出汗后鞋子也容易變潮，這樣腳在鞋子里黏糊糊的反而不舒服，一旦停止活動，鞋內(nèi)的溫度就會降低，孩子感到更冷。但是也不要因此限制孩子活動。
另外襪子的挑選也非常重要，寶寶的體溫調(diào)節(jié)功能尚不完善，散熱比生產(chǎn)熱度更快，記得給寶寶找一雙保暖吸汗的襪子哦。
2.頭部
頭部是寶寶最富智慧的地方了，千萬要保護好。冬天出門忘記戴帽子很有可能被風(fēng)吹著，感冒、鼻塞這些問題統(tǒng)統(tǒng)找過來。建議出門時給寶寶帶上帽子，尤其是北方寒冷風(fēng)大的地方，戴帽子不僅可以保存頭部溫度還可以護住小耳朵，一舉兩得。
3.肚子
很多洋氣的媽媽會給孩子穿看低腰褲子，這樣寶寶的肚子容易著涼，進而引發(fā)腹瀉、消化不良等問題。選擇衣服時對面料也要有所要求，柔軟、保暖要放在第一位。另外不要選擇太過于緊身的服裝，尤其是褲子不能太緊，不夠?qū)捤蓵黾雨幉繍灍岵贿m感、增加衣物與陰部的摩擦，容易引發(fā)疾病。
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