時間：2021-08-10 18:12:29來源：本站整理作者：gj點擊：
心里有事愛惦記型人格挺難的，如果有事就會心里一直想著，不解決就很難受，明天解決都等不及，如果不能解決就會一直糾結甚至焦慮。那么心里有事愛惦記型人格有多難？心里有事就放不下怎么辦？下面八寶網小編帶來介紹。
有時候挺討厭我是一個“因為下午6點有約，所以我一整天都做不了任何事情?！鳖愋偷娜恕?/p>
比如和朋友約好了6點鐘見面，那么我從早上醒來，就會開始惦記著。忙手上的工作也會心不在焉，更多的是期盼時間能過的快一點。時間越臨近，我就越感到幸福，甚至會收拾好半個小時提前到達，開始等待。到了6點鐘的時候我就會坐立不安，而朋友總是慢吞吞的喜歡遲到一會兒。
這種一有事就惦記放不下的性格，上學時就有，比如學校里組織周末春游，那從周一就會很開心，想想要準備的東西，然后一件件的去完成補充。到頭一天晚上，在床上翻來覆去的睡不著，腦海里一直充斥著第二天春游要怎樣怎樣玩的畫面，興奮充斥著全身。
然后春游時又特別沒有精神...還有預約上門的快遞時，我就會時不時的看一下手機，一直擔心快遞會在什么時間上門。真的太難了，總感覺是“狗窩里放不住剩饅頭”的焦急性格。
其實就是缺乏安全感的一種表現，會給很多未來的事情賦予“災難性結果”。
如果我某某事沒做好，就會有特別恐怖的事情發生，世界就會崩塌，人生就會毀滅……這類人之所以會如此夸大負面結果，正是因為缺乏安全感。
比如，小時候做錯什么事情，被打罵或拋棄，就會讓他們在長大以后也會在生活中許多的小事上，產生類似的可怕感受。
所以想要改變這種性格，就要給自己更多的安全感，比如良好的親密關系，社會支持，自己能力的提升……同時不斷告訴自己，即使你失誤或者沒做好某事，也不會有任何可怕的事情發生。
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