時間：2021-04-20 08:33:23來源：本站整理作者：xl點擊：
在現實的人生中，極少有真正的舒適圈，很多人告訴你要逃離舒適圈，認為呆在安全區里是不安全的行為，很容易被淘汰，工作該不該走出舒適圈？為什么不敢走出舒適圈？下面八寶網小編就帶來介紹。
舒適圈這個詞近期非常的流行，其實并不是每一個人都適合走出舒適圈的，也并不是每一個人都有能力而沒有后顧之憂的走出舒適圈的，真實的人生極少有舒適圈。大部分的舒適，其實是丟失了危機感，沒有危機感，就是最大的危機。
這個問題，千萬記?。翰灰驗椤霸摬辉摗钡睦碚摯鸢付嶋H操作，而要根據“理性的自我評估結果”而決定要不要去走。
簡單說，如果現有的“舒適圈”就能讓你充分發揮潛能，你也很喜歡當前的工作與人際環境，為什么不堅持下去，而要去玩什么“新的挑戰”?
如果你對于目前的“舒適圈”不滿意，想要去探索新的機會，那么認真想想兩個問題：
1、新的挑戰你能做好的幾率有多大?(或者說，你在新的圈里有什么樣的自身技能與資源能幫助你發展?)
2、在新的圈里不順，你能承受“不順”到什么地步?
然后，權衡問題1和2的答案，再決定要不要去走。
簡而言之，走，是因為有新的機會、新的圈給你你好的發展空間——這是跟現在的“舒適圈”相比較的結果，而不是為了要“走出”而去走。
德國心理治療師伯特·海靈格曾這樣描述人們對受苦的態度：受苦比解決問題來得容易，承受不幸比享受幸福來得簡單。這極符合人類不愿動腦的天性。因為解決問題需要動腦，享受幸福也需要動腦平衡各種微妙的關系，而承受痛苦則只需陷在那里不動。雖然被動地承受痛苦也會耗費很多能量，但在基因的影響下，人就是不喜歡主動耗能。
所以停留在原地是人的本能。所以我們寧可忍受當下也不愿意去改變。
如何走出舒適區？
1、想要走出自己的舒適區，首先要了解，我們害怕的是什么。
也就是問自己一個問題，為什么自己不敢做出改變，害怕的究竟是什么?每一種恐懼都是有原因的，我們需要先找到這個原因。
2、檢驗原因的真實性和可實現性
找到原因之后，我們來檢驗一下這個原因的真實性。
畢竟這種恐懼的原因是來自于想象，并不是真實發生的。所以我們可以檢驗一下，這種恐懼的可能性有多少?是否100%能夠發生這種情況?如果不能的話，那么有沒有可能像另一種情況發展。
3、為成功的可能邁出第1步
現在我們假設改變后的自己可以成功。然后我們來思考一下，如果改變的后的自己成功了，那么在此之前，我們需要做的第1件事是什么?
4、為自己的目標做更詳細的規劃
邁出第1步是最難的，但是當我們成功的邁出了第1步，那么接下來我們要對未來做出更詳細的規劃，這些計劃越詳細，提高成功的可能性就越高。
所以走出舒適區的關鍵是要知道自己不愿意走出舒適區的原因是什么?然后先建立成功的可能性。再去找到實現可能性的第1步。隨后一步一步推進自己計劃的成功。這樣可以幫助我們走出舒適區做出改變，成為自己希望成為的人。
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