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時(shí)間：2021-02-22 14:07:00來(lái)源：本站整理作者：fy點(diǎn)擊：
回避型人格總是不善于表達(dá)自己，不想把傷心的事情告訴別人，不想看別人的眼神，有的時(shí)候甚至是避免溝通，這對(duì)于以后的成長(zhǎng)和性格有很大影響，回避型人格具體有哪些表現(xiàn)呢？下面帶來(lái)介紹。
父親因?yàn)楹攘撕⒆拥钠⒆泳涂蘖恕?/p>
父親問(wèn)他“你為什么哭”
孩子沉默不說(shuō)話(huà)
父親問(wèn)“是因?yàn)槲液攘四愕钠?
孩子略帶哭腔說(shuō)“是”
“那你就應(yīng)該直接告訴我，爸爸，你喝了我的汽水，我不高興了。”
孩子不說(shuō)話(huà)，繼續(xù)哭。
爸爸“你看啊，這事是這樣的，我沒(méi)有請(qǐng)求你的同意就喝了你的汽水，這是爸爸的不對(duì)，你要告訴我，而不是哭，你不說(shuō)，爸爸就不知道錯(cuò)在哪了，所以以后有問(wèn)題，你感覺(jué)到不舒服，你就說(shuō)出來(lái)，好不好?
孩子停止哭泣，同意的點(diǎn)點(diǎn)頭。
我坐在旁邊聽(tīng)他們的對(duì)話(huà)，覺(jué)著好有趣。
從小到大，我父母沒(méi)有跟我說(shuō)過(guò)這樣的話(huà)。
我哭泣還是開(kāi)心，沒(méi)有人教我你應(yīng)該要去分析你的情緒，為什么會(huì)這樣，是因?yàn)槭裁炊鴮?dǎo)致。
我一哭，他們就罵我，所以在我的認(rèn)知里。
人只要表現(xiàn)出不高興，憤怒，都是不對(duì)的。
以至于我成長(zhǎng)的軌跡中，絕大多數(shù)時(shí)候我都在壓抑自己，逐漸形成了回避型人格。
主要體現(xiàn)在，別人問(wèn)我一件事好與不好，我一般都會(huì)說(shuō)好，很少與人爭(zhēng)辯，有問(wèn)題了也不會(huì)提，有情緒了就自己憋著。
很多親密關(guān)系都被我憋著憋著就沒(méi)有了。相處過(guò)程中，在最開(kāi)始就出現(xiàn)的問(wèn)題，我從來(lái)不會(huì)去處理。
在我的潛意識(shí)里。真實(shí)的情緒表達(dá)出來(lái)，是會(huì)讓人討厭和憎恨的，就如同我的父母對(duì)我的態(tài)度一樣。
所以我的處理手段就是，回避，不理會(huì)，我覺(jué)著把真實(shí)想法隱藏，是維護(hù)關(guān)系的最好辦法
可曾想，這才是把關(guān)系推遠(yuǎn)的的開(kāi)始。
不交流，不溝通，不解決，表面掩蓋的美好風(fēng)輕輕一吹，里面埋藏的都是日積月累的怨恨
把話(huà)說(shuō)出來(lái)，輸出情緒，有安全感的表達(dá)自己，信任溝通的力量，這種俗氣的道理，大多數(shù)人從小就明白了。
而我，用了二十幾年。
1，接納理解她
回避型人格一般在面對(duì)沖突時(shí)會(huì)本能地選擇逃避，雖然她想解決問(wèn)題，但是不知道該怎么做。
所以，我們就要從內(nèi)心深處接納她，理解她的行為模式。不要再去大篇幅的講道理了，講再多，都不如坐下來(lái)，輕輕的抱著她，溫柔的說(shuō)著懂她的語(yǔ)言，這樣才能一點(diǎn)點(diǎn)去解決情感問(wèn)題。千萬(wàn)不要冷戰(zhàn)，不要情緒化。
2，不要試圖改變她，而是學(xué)會(huì)引導(dǎo)她
很多人在親密關(guān)系中總是抱著“我要怎么做才能讓她改變”的想法，試圖去改變對(duì)方。但這樣的想法往往會(huì)讓關(guān)系越來(lái)越疏遠(yuǎn)，因?yàn)閷?duì)方會(huì)感覺(jué)到你們關(guān)系不舒適了，被束縛著很累。
相反，我們要學(xué)會(huì)去引導(dǎo)對(duì)方，回避型人格遇到問(wèn)題時(shí)會(huì)不自覺(jué)地拒絕交流，回避問(wèn)題，所以這時(shí)候不要指責(zé)，而是可以告訴對(duì)方你自己的感受，你的需求。
因?yàn)榛乇苄腿烁竦娜瞬⒉簧朴诎l(fā)現(xiàn)戀人的需求，所以可以直接告訴她，避免她猜來(lái)猜去，想辦法讓你們關(guān)系簡(jiǎn)單，融洽，舒服一些。
3，豐富自己生活，給她一定的空間
如果向一個(gè)回避型的人索要大量的親密感，那么對(duì)方不僅無(wú)法滿(mǎn)足你，還會(huì)覺(jué)得壓力很大，總是在逼她。給自己和他都留一些空間，把自己的生活過(guò)得精彩充實(shí)一些，給她一些自己的空間反而會(huì)讓對(duì)方更想靠近你。
做好這些，我們就能一步步去走入對(duì)方的內(nèi)心，千萬(wàn)不要拿“鐵鍬”撬開(kāi)對(duì)方的心，這樣做對(duì)方只會(huì)更加逃避遠(yuǎn)離你。
以上就是全部?jī)?nèi)容。
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