時(shí)間：2017-11-22 19:29:43來源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：
冬天由于氣溫驟降，早晚溫差大因此很多媽咪們都不大敢讓孩子出門，怕他們?nèi)旧巷L(fēng)寒。其實(shí)適時(shí)的帶孩子出門是可以的，只不過要從日常生活做好護(hù)理，讓孩子有良好的抵抗力可以調(diào)節(jié)外在環(huán)境的變動(dòng)。下面八寶網(wǎng)的小編為大家分享冬季如何照顧寶寶，大家一起來看冬季寶寶的飲食起居應(yīng)該怎么護(hù)理吧。
1、吃高熱量食物
冬季應(yīng)給孩子吃些高熱量的食物。同時(shí)大蒜、蘿卜、韭黃等食物即可提高身體免疫力又可殺菌，平時(shí)可以讓孩子多吃點(diǎn)。
2、做好保暖工作
冬季的重點(diǎn)工作就是保暖，室內(nèi)外溫差很大，幼兒進(jìn)屋需隨時(shí)增減衣物.身體的保暖中，脖子的保暖最不可忽視，應(yīng)給幼兒穿高領(lǐng)衣或系圍巾避免幼兒喉嚨著涼。
3、保持空氣流通
冬季家家都門窗緊閉，導(dǎo)致屋內(nèi)空氣渾濁，細(xì)菌很多。應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣。今年一般室內(nèi)溫度高于往年，在通風(fēng)的同時(shí)，可在臥室內(nèi)放一盆水或使用加濕器，以免孩子上火病。
冬季時(shí)，寶寶穿著一定要有保暖的重要性。
4、適當(dāng)體能鍛煉
冬季戶外活動(dòng)少了，但是戶外活動(dòng)非常有益，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉即可提高幼兒免疫力，又可促進(jìn)鈣的吸收。戶外的鍛煉對(duì)我們家長朋友也非常有益喲!
5、應(yīng)有合理飲食
冬季合理的飲食可以增強(qiáng)嬰幼兒的抗病和耐寒能力，在冬季可以多吃芝麻、乳制品、葉類蔬菜，可以提高機(jī)體的御寒能力，含根莖的蔬菜，像胡蘿卜，山芋，含鈣較多的乳制品、豆制品。
6、注意增減衣物
在冬天，父母都會(huì)認(rèn)為孩子比較怕冷，所以會(huì)給孩子穿比較多衣服，可是有些孩子比較好動(dòng)，而且又比較容易出汗，這樣就很容易導(dǎo)致小孩感冒哦。
貼心提醒：如果孩子出汗了要及時(shí)擦汗，還要看情況給孩子增減衣物哦。
7、穿得越多越好
因?yàn)閷殞毜捏w溫相對(duì)成人偏高一些，運(yùn)動(dòng)量大，易出汗，而嚴(yán)實(shí)的衣服使寶寶體內(nèi)冷熱交換遭到破壞，結(jié)果會(huì)導(dǎo)致熱過了頭，出更多的汗，以至于稍稍受點(diǎn)風(fēng)寒就會(huì)感冒。
8、洗澡水溫過高
(1)冬季媽媽會(huì)覺得給寶寶洗熱水澡寶寶會(huì)更干凈更舒服，最重要的是，寶寶不會(huì)因?yàn)樗疀隽烁忻啊?/p>
(2)寶寶洗澡時(shí)室溫應(yīng)在24-30℃，水溫在38-40℃，水溫過高容易破壞皮膚表面的油脂，導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，加劇皮膚干燥程度。
9、給寶寶戴口罩
外出時(shí)媽媽常常給寶寶戴上口罩，但其實(shí)這樣并不科學(xué)。因?yàn)楫?dāng)鼻子吸進(jìn)冷空氣，經(jīng)過彎彎曲曲的管道，進(jìn)入肺部時(shí)，已接近體溫。
注意事項(xiàng)：寶寶的耐寒能力也可以通過這種生理功能的鍛煉來增強(qiáng)。
10、多補(bǔ)維生素A
維生素A是人體必需營養(yǎng)素，但它是一種脂溶性維生素，過多服用會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生蓄積，引起中毒，尤其是可能出現(xiàn)肝脾腫大。
注意事項(xiàng)：如果寶寶出現(xiàn)維生素A缺乏，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用。
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